PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2008
| Dystans całkowity: | 2115.00 km (w terenie 8.00 km; 0.38%) |
| Czas w ruchu: | 83:29 |
| Średnia prędkość: | 25.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12541 m |
| Suma kalorii: | 32109 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 68.23 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
Zapora
Niedziela, 11 maja 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:28 | km/h: | 23.57 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
krótka przejażdżka w deszczu.
Trening-Mała Pętla Beskidzka
Sobota, 10 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 149.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 27.34 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2318kcal | Podjazdy: | 1180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd z kolegami z klubu-Kozy,Porąbka, Łodygowice,Szczyrk,Wisła,Brenna,Jasienica,Mazańcowice,Kozy
Mocne tempo
Mocne tempo
Szkoła
Piątek, 9 maja 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 24.59 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Basen
Piątek, 9 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.12 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 551kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z klubu.
Trening
Środa, 7 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 26.23 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1221kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Porąbka.
Trening
Poniedziałek, 5 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 921kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Kętach.
Landek
Niedziela, 4 maja 2008 Kategoria 0-50
| Km: | 29.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 25.22 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 423kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W przerwie od deszczu. Kolejny kapeć.
Wyjazd klubu
Sobota, 3 maja 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 145.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:52 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2045kcal | Podjazdy: | 445m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Drugi wyjazd z klubu. Mocny trening. Trasa wiodła z Kęt do Żywca, potem Sucha Beskidzka , Wadowice i Kęty.
Trening
Piątek, 2 maja 2008 Kategoria 50-100, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1083kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj do Wilamowic.
