PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2008
| Dystans całkowity: | 1925.00 km (w terenie 47.00 km; 2.44%) |
| Czas w ruchu: | 74:43 |
| Średnia prędkość: | 25.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13620 m |
| Suma kalorii: | 29380 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 68.75 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Zgrupowanie
Sobota, 21 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, Samotnie, Szosa
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:51 | km/h: | 23.51 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 965kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Górze Żar.
Trening
Piątek, 20 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 25.79 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 644kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełajówką.
Szkoła
Czwartek, 19 czerwca 2008
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 27.43 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 22m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazdy z ostatniego tygodnia.
Trening
Środa, 18 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 29.37 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 926kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bulowice. Pod domem kapeć.
Trening
Poniedziałek, 16 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 28.75 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 623kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bujaków
Jaworze
Niedziela, 15 czerwca 2008 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Odpoczynek po Krakowie.
Kraków
Sobota, 14 czerwca 2008 Kategoria 200-300, Samotnie
| Km: | 215.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 08:45 | km/h: | 24.57 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3033kcal | Podjazdy: | 580m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Urodzinowy wyjazd do Krakowa. Trochę szosą, trochę terenem. Przez Alwernię i Kryspinów, a spowrotem przez Czernichów, Zator i Kęty. Ładny dystans wyszedł.
Szkoła
Piątek, 13 czerwca 2008 Kategoria szkoła
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 492kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
09-13.06
Basen
Piątek, 13 czerwca 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na basen do Kóz.
Trening
Środa, 11 czerwca 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 0-50
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kozy-Hałcnów
