PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 2570.00 km (w terenie 1.00 km; 0.04%) |
| Czas w ruchu: | 103:56 |
| Średnia prędkość: | 24.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 26070 m |
| Suma kalorii: | 40680 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 82.90 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Basen
Piątek, 11 lipca 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 27.75 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 499kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na basen do Kóz, przełajówką.
Mała Pętla Beskidzka
Czwartek, 10 lipca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1235kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaczynałem od Szczyrku.
Trening
Środa, 9 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 83.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 28.14 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1275kcal | Podjazdy: | 390m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nidek.
Orzesze
Wtorek, 8 lipca 2008 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 123.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:47 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1965kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dawno planowany wyjazd w końcu doszedł do skutku.Bielsko,Strumień,Żory,Orzesze,Kobiór,Pszczyna,Bielsko.
Trening
Poniedziałek, 7 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 27.63 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1061kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełęcz Przegibek i Porąbka.
Brenna
Niedziela, 6 lipca 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 621kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót w deszczu.
Oświęcim
Sobota, 5 lipca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 89.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 27.67 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1333kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu do Oświęcimia. Przez Pszczynę a powrót przez Wilamowice.
Trening
Piątek, 4 lipca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 50-100, Szosa, w grupie
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 26.88 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1254kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Góra Żar. Kolejny trening z kolarzami.
Petrowice
Czwartek, 3 lipca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:01 | km/h: | 26.52 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1199kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem do Petrowic. Są one za granicą w Zebrzydowicach. Przez Chybie, Pruchną i Zebrzydowice. Powrót tak samo.
