PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2009
| Dystans całkowity: | 121.00 km (w terenie 8.00 km; 6.61%) |
| Czas w ruchu: | 05:44 |
| Średnia prędkość: | 21.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.33 km/h |
| Suma podjazdów: | 492 m |
| Suma kalorii: | 2341 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 17.29 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Hałcnów
Sobota, 31 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 27.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 20.77 |
| Pr. maks.: | 53.33 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 552kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do kolegi.
Grodziec Zagóra
Czwartek, 22 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 23.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 48.30 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Było trochę czasu i pogoda w miarę więc na rower.
Rudzica
Sobota, 17 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 25.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 43.85 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 479kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ładna pogoda, to wybrałem się do Rudzicy.
Jaworze
Wtorek, 13 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 41.20 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 39m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kolejne testy, dzisiaj do Jaworza i spowrotem.
Międzyrzecze
Sobota, 10 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 42.25 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 45m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna pogoda to na rower.
Testy
Czwartek, 8 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 21.54 |
| Pr. maks.: | 47.22 | Temperatura: | -6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 272kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsze testy rowera po regulacji przerzutek i hamulców. Całkiem nieźle chodzi. Pojechałem do Kamienicy i spowrotem.
Pierwszy trening
Poniedziałek, 5 stycznia 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 37.22 | Temperatura: | -5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze, Jasienica.
