PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
| Dystans całkowity: | 1527.00 km (w terenie 155.00 km; 10.15%) |
| Czas w ruchu: | 64:11 |
| Średnia prędkość: | 23.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7453 m |
| Suma kalorii: | 20006 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 31.81 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Szkoła
Środa, 21 października 2009 Kategoria szkoła, 0-50
| Km: | 41.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 49.19 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 570kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Wtorek, 20 października 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: | 25.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Wtorek, 20 października 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 18.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Poniedziałek, 19 października 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 560kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Poniedziałek, 19 października 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 30.00 | Km teren: | 9.50 | Czas: | 01:22 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 51.78 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Goczałkowice
Niedziela, 18 października 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: | 48.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 52.20 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 621kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 16 października 2009 Kategoria Szosa, blisko domu, 0-50
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 201kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 14 października 2009 Kategoria teren, Samotnie, blisko domu, 0-50
| Km: | 25.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 30.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 477kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Śnieżnie i zimno
Szkoła
Poniedziałek, 12 października 2009
| Km: | 28.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 20.74 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Sobota, 10 października 2009 Kategoria teren, blisko domu, 0-50
| Km: | 11.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 49.99 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
