PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 1455.00 km (w terenie 48.00 km; 3.30%) |
| Czas w ruchu: | 60:21 |
| Średnia prędkość: | 24.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 9435 m |
| Suma kalorii: | 18473 kcal |
| Liczba aktywności: | 35 |
| Średnio na aktywność: | 41.57 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Szkoła
Piątek, 13 listopada 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 32.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 21.33 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 444kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły
Czwartek, 12 listopada 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 29.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 17.94 |
| Pr. maks.: | 47.22 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 388kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Poniedziałek, 9 listopada 2009
| Km: | 24.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 332kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kubalonka
Niedziela, 8 listopada 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 50-100
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 26.23 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica-Grodziec-Brenna-Ustroń-Wisła-Kubalonka-Wisła-Ustroń-Górki-Świętoszówka-Jasienica-Wapienica
Wieczorny Trening
Piątek, 6 listopada 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 40.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 550kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku i Jaworzu.
Szkoła
Piątek, 6 listopada 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 322kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Czwartek, 5 listopada 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 23.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 19.71 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 311kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Środa, 4 listopada 2009
| Km: | 23.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 18.40 |
| Pr. maks.: | 45.80 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 299kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Wtorek, 3 listopada 2009
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
