PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 2564.00 km (w terenie 340.00 km; 13.26%) |
| Czas w ruchu: | 104:24 |
| Średnia prędkość: | 24.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 20913 m |
| Suma kalorii: | 39973 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 55.74 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Do szkoły
Wtorek, 19 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 22.22 |
| Pr. maks.: | 48.84 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 312kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chyba będzie nowa trasa standardowa do szkoły. Rano przez Kamienicę a powrót przez Stare Bielsko.
Do szkoły
Poniedziałek, 18 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 25.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 397kcal | Podjazdy: | 247m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Mazańcowice a powrót przez Hulankę
Górski trening czyli Klimczok
Poniedziałek, 18 maja 2009 Kategoria 0-50, teren
| Km: | 24.00 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 12.31 |
| Pr. maks.: | 67.35 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 511kcal | Podjazdy: | 1331m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem po lekcjach koło 4 i jechałem nad Zaporę, dalej Szyndzielnia, Klimczok, Błatnia i zjazd do Górnego, dawno w górach nie byłem ale dobrze się mi jechało i momentami prowadziło.
Rybnik
Niedziela, 17 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 143.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 67.97 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2211kcal | Podjazdy: | 552m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie wybrałem się na rower i zaniosło mnie aż do Rybnika. Jechałem przez Jasienicę, Chybie, Strumień, Pawłowice, Jastrzębie, Wodzisław, Radlin i dotarłem do Rybnika. Średnia po 72km 25km/h. Po krótkim postoju ruszyłem dalej w kierunku Żor, ale nie zatrzymywałem się i jechałem dalej przez Suszec i Radostowice do Pszczyny i przez Goczałkowice i Czechowice do domu. Fajnie się jechało i dystans wyszedł ładny.
Czeski Cieszyn
Sobota, 16 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 97.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 25.87 |
| Pr. maks.: | 61.96 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 567m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj z kolegami na góralu.Pojechaliśmy najpierw do ustronia przez Nałęże a dalej przez Górki i wzdłuż Wisły następnie po postoju w Ustroniu ruszamy w dalszą drogę przez Cisownicę i Dzięgielów a dalej Puńców i w końcu Cieszyn. Jedziemy od razu do Czeskiego Cieszyna na rynek i tam rajd pojazdów zabytkowych i oglądamy a następnie wracamy do Polski i zatrzymujemy się na obiad. Po pośpiesznie zjedzonym obiedzie wracamy do Jaworza przez Ogrodzoną i Międzyświeć do Skoczowa, gdzie kolejny postój na rynku i dalej już przez Grodziec i Biery do Jaworza. Od Skoczowa lało i śpieszyliśmy się. Pożegnałem się z nimi i wróciłem do domu, a wieczorem jeszcze do kolegi.
Do szkoły
Piątek, 15 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 46.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 22.62 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 703kcal | Podjazdy: | 331m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jechałem do Bystrej i Wilkowic a spowrotem przez Mazańcowice i Międzyrzecze.
Trening
Piątek, 15 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 51.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 26.15 |
| Pr. maks.: | 57.76 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 458m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Czwartek, 14 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 54.43 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 335kcal | Podjazdy: | 234m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Hulankę a powrót przez Olszówkę i Kamienicę.
Trening
Czwartek, 14 maja 2009 Kategoria blisko domu, 0-50
| Km: | 35.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 56.66 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 268m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
