PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 2564.00 km (w terenie 340.00 km; 13.26%) |
| Czas w ruchu: | 104:24 |
| Średnia prędkość: | 24.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 20913 m |
| Suma kalorii: | 39973 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 55.74 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Do szkoły
Wtorek, 12 maja 2009
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 22.64 |
| Pr. maks.: | 55.34 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 313kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Stare Bielsko a powrót przez Hulankę.
Do szkoły
Poniedziałek, 11 maja 2009
| Km: | 22.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 50.61 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 343kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Kamienicę a powrót przez Stare Bielsko.
Trening
Poniedziałek, 11 maja 2009 Kategoria blisko domu, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 03:31 | km/h: | 25.31 |
| Pr. maks.: | 58.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1311kcal | Podjazdy: | 823m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Góra Żar
Niedziela, 10 maja 2009
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 25.23 |
| Pr. maks.: | 67.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1294kcal | Podjazdy: | 1220m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Górę przez Przegibek i Międzybrodzie powrót przez Zarzecze i Buczkowice.
Żywiec
Sobota, 9 maja 2009 Kategoria 50-100, w grupie
| Km: | 75.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 03:32 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 55.78 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1143kcal | Podjazdy: | 264m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegą do Żywca przez Buczkowice i lipową a powrót przez Kalną.
Do szkoły
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 21.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 53.11 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 345kcal | Podjazdy: | 93m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Hulankę a powrót przez Stare Bielsko
Trening
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 48.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 25.49 |
| Pr. maks.: | 56.96 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 731kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Czwartek, 7 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 45.76 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 316kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Kamienicę a pózniej przez Stare Bielsko do domu.
Błatnia
Czwartek, 7 maja 2009 Kategoria teren
| Km: | 21.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 13.70 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 379kcal | Podjazdy: | 675m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Błatnią od Górnego i powrót tą samą drogą.
