PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 2564.00 km (w terenie 340.00 km; 13.26%) |
| Czas w ruchu: | 104:24 |
| Średnia prędkość: | 24.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.47 km/h |
| Suma podjazdów: | 20913 m |
| Suma kalorii: | 39973 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 55.74 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
Ostrawa
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 171.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:10 | km/h: | 27.73 |
| Pr. maks.: | 65.87 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2611kcal | Podjazdy: | 654m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedzielny wypad do Ostrawy, jechałem po południu bo rano lało. Pojechałem najpierw do Cieszyna potem do Frydka i do Ostrawy. Wyszło 91km. Wracałem przez Orłową, Karwinę, Zebrzydowice, Drogomyśl, Chybie, Jasienicę. Nie było mnie od 13;00 do 20:00.
Wadowice
Sobota, 30 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.34 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1587kcal | Podjazdy: | 721m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jechałem rano bo nie padało. w pierwszą stronę wyszło 52km ale s[powrotem pojechałem przez Wieprz i Nidek do Kęt i przez Porąbkę i Międzybrodzie do Bielska.
Do szkoły
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 46.68 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 321kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Trening
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 57.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 27.36 |
| Pr. maks.: | 62.34 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 52.25 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 317kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard
Trening
Czwartek, 28 maja 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:02 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 70.20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1356kcal | Podjazdy: | 634m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Środa, 27 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 49.45 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 312kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Do szkoły
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.43 |
| Pr. maks.: | 57.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 314kcal | Podjazdy: | 136m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Standard.
Równica
Wtorek, 26 maja 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 25.55 |
| Pr. maks.: | 68.86 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1114kcal | Podjazdy: | 751m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po południu uznałem że pojadę na Równicę. Wyjechałem o 16 a wróciłem o 18:50.
