PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 2169.00 km (w terenie 185.00 km; 8.53%) |
| Czas w ruchu: | 84:40 |
| Średnia prędkość: | 25.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 15266 m |
| Suma kalorii: | 35714 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 58.62 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
Do szkoły
Czwartek, 18 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 36.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 22.04 |
| Pr. maks.: | 52.21 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 554kcal | Podjazdy: | 127m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lekcji nie było i pojechałem do Cygańskiego lasu
Trening
Czwartek, 18 czerwca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 48.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 25.95 |
| Pr. maks.: | 60.61 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 820kcal | Podjazdy: | 251m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Środa, 17 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 38.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:49 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 52.44 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 650kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po 2 lekcjach pojechałem do Cygańskiego Lasu.
Trening
Środa, 17 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 64.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 64.32 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 367m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Wtorek, 16 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 35.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 49.77 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 636kcal | Podjazdy: | 117m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po 2 lekcjach do Cygańskiego Lasu.
Trening
Wtorek, 16 czerwca 2009 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 39.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 25.16 |
| Pr. maks.: | 58.45 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 601kcal | Podjazdy: | 298m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Do szkoły
Poniedziałek, 15 czerwca 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 39.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 20.89 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 666kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po 4 lekcjach do Cygańskiego Lasu.
Czarny Dunajec
Niedziela, 14 czerwca 2009 Kategoria 200-300, Szosa, w grupie
| Km: | 231.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:33 | km/h: | 27.02 |
| Pr. maks.: | 68.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3595kcal | Podjazdy: | 1999m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ze znajomym umówiłem się o 6 na dworcu PKP w Bielsku-Białej. Ruszyliśmy o 6:10 i kierowaliśmy się na Szczyrk a w Buczkowicach prosto na Lipową. W Lipowej w lewo na Żywiec. Z Żywca do Ślemienia i dalej do Suchej Beskidzkiej gdzie zatrzymujemy się na chwilę przed dalszą drogą. O 8:30 jedziemy dalej w stronę Jordanowa. Ujechaliśmy kilka kilometrów i nagle pssss i towarzysz zauważa flak w tylnym kole. Szybka wymiana dętki i jedziemy dalej, szybko przez Maków Podhalański i zatrzymujemy się w Białce na stacji Orlen gdzie kupujemy po Tigerze. Szybko ruszamy w dalszą podróż, zaczynają się coraz gorsze górki i towarzysz zaczyna narzekać na ból w lewym kolanie. Zatrzymujemy się na moment w Jordanowie i o 10 jedziemy dalej w stronę Rabki lecz przed Naprawą skręcamy na Rabę Wyżną a następnie Zakopane. Dojeżdżamy do Czarnego Dunajca i towarzysz mówi że wracamy więc jedziemy w stronę Jabłonki a potem przez Słowację do Korbielowa. O 12:30 jesteśmy na granicy i szybki zajazd do Żywca, skąd już wracamy przez Łodygowice do Bielska. Znajomy zdążył na pociąg o 14:14 a ja byłem w domu o 14:30. Super wyprawa. Dałem radę, udało się uczcić 17 urodziny.
Trening
Sobota, 13 czerwca 2009 Kategoria 50-100, blisko domu
| Km: | 61.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 59.92 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 392m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu.
Mała Pętla Beskidzka
Piątek, 12 czerwca 2009 Kategoria 50-100, Szosa
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 29.46 |
| Pr. maks.: | 65.91 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1343kcal | Podjazdy: | 878m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem rano w stronę Skoczowa, dalej Ustroń i Wisła. W Wiśle średnia 30km/h. Dalej jechałem z kolarzem który jechał do PTTK więc mu potowarzyszyłem dalej już sam na Przełęcz Salmopolską. Średnia prędkość wyniosła na Białym Krzyżu 25km/h. Następnie szybki zjazd do Szczyrku i przez Buczkowice do Bielska. Pogoda w miarę chociaż trochę kropiło po drodze i wiatr tę przeszkadzał. Średnia dobra, tempo wycieczkowe.
