Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 2657.00 km (w terenie 108.00 km; 4.06%) |
| Czas w ruchu: | 93:56 |
| Średnia prędkość: | 28.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 14192 m |
| Suma kalorii: | 32677 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 61.79 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk |
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: |
73.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:18 |
km/h: |
31.74 |
| Pr. maks.: |
72.21 |
Temperatura: |
26.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
850kcal |
Podjazdy: |
65m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
BBa-Czechowice Dziedzice-Goczałkowice Zdrój-Rudołtowice-Ćwiklice-Miedźna-Góra-Brzeszcze-Jawiszowice-Wilamowice-Pisarzowice-BBa
Środa, 26 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
7.00 |
Czas: |
01:10 |
km/h: |
17.14 |
| Pr. maks.: |
42.25 |
Temperatura: |
16.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
225kcal |
Podjazdy: |
8m |
Sprzęt: Trek |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 25 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: |
41.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:45 |
km/h: |
23.43 |
| Pr. maks.: |
54.45 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
555kcal |
Podjazdy: |
110m |
Sprzęt: Scott |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: |
127.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
04:26 |
km/h: |
28.65 |
| Pr. maks.: |
79.67 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1678kcal |
Podjazdy: |
1100m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wypad na Słowację. Rekord prędkości podczas zjazdu z przełęczy Ujsolskiej. Kapeć na 5 km przed domem.
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Godziszka-Lipowa-Twardorzeczka-Radziechowy-Wieprz-Przybędza-Cięcina-Węgierska Górka-Cisiec-Milówka-Rajcza-Ujsoły-Glinka-Przełęcz Ujsolska(Glinka)-Novot-Przełęcz Ujsolska-Glinka-Ujsoły-Rajcza-Milówka-Cisiec-Węgierska Górka-Cięcina-Bystra-Wieprz-Żywiec-Pietrzykowice-Łodygowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko-Biała
Niedziela, 23 sierpnia 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: |
115.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
03:55 |
km/h: |
29.36 |
| Pr. maks.: |
73.83 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1555kcal |
Podjazdy: |
955m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Jaworze-Biery-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Lipowiec-Ustroń-Wisła-Wisła Czarne-Przełęcz Kubalonka-Istebna-Jaworzynka-Trzycatek-Trójstyk-Jaworzynka-Istebna-Przełęcz Kubalonka-Wisła Czarne-Wisła (Postój na dożynkach powiatowo-gminnych)-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-WAPIENICA
Sobota, 22 sierpnia 2009 Kategoria avg>30km\h, 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: |
62.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:58 |
km/h: |
31.53 |
| Pr. maks.: |
67.77 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
777kcal |
Podjazdy: |
455m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Standardową trasą do Brennej, tu trochę pojeździłem i wróciłem przez Ustroń i Skoczów.
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: |
10.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:18 |
km/h: |
33.33 |
| Pr. maks.: |
55.45 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
121kcal |
Podjazdy: |
55m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: |
85.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:34 |
km/h: |
33.12 |
| Pr. maks.: |
68.98 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1167kcal |
Podjazdy: |
450m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Sląski-Pogórze-Skoczów-Wilamowice-Międzyświeć-Łączka-Ogrodzona-Gumna-Cieszyn-Hażlach-Brzezówka-Pogwizdów-Kaczyce-Kończyce Wielkie-Kaczyce Dolne-Kończyce Małe-Pruchna-Drogomyśl-Zaborze-Pierściec-Roztropice-Rudzica-Jasienica-WAPIENICA
Piątek, 21 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu, teren
| Km: |
27.00 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
02:15 |
km/h: |
12.00 |
| Pr. maks.: |
60.67 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
459kcal |
Podjazdy: |
789m |
Sprzęt: Trek |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po górach.
Czwartek, 20 sierpnia 2009 Kategoria blisko domu
| Km: |
10.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:17 |
km/h: |
35.29 |
| Pr. maks.: |
52.44 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
120kcal |
Podjazdy: |
105m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PiotrKukla2
