PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 1199.00 km (w terenie 58.50 km; 4.88%) |
| Czas w ruchu: | 44:32 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7579 m |
| Suma kalorii: | 15576 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 35.26 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Do szkoły
Poniedziałek, 7 września 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 20.50 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.58 |
| Pr. maks.: | 51.80 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 333kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły przez Stare Bielsko i powrót przez Kamienicę.
Trening
Niedziela, 6 września 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 9.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 31.67 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na dożynki do Jaworza.
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 6 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 30.19 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 990kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-BBa
Trening
Niedziela, 6 września 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 22.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | km/h: | 28.72 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żywiec
Sobota, 5 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 31.50 |
| Pr. maks.: | 66.62 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Pietrzykowice-Żywiec-Pietrzykowice-Lipowa-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Trening w deszczu
Piątek, 4 września 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 52.22 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | 25m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do szkoły
Piątek, 4 września 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 22.15 |
| Pr. maks.: | 52.33 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Kamienicę, powrót przez Stare Bielsko.
Trening
Czwartek, 3 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 31.96 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Górki Małe-Brenna-Lipowiec-Ustroń-Równica i powrót tą samą drogą.
Do szkoły
Czwartek, 3 września 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 32.50 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:25 | km/h: | 22.94 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 400kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do centrum przez Kamienicę, powrót przez Osiedle Złote Łany i Karpackie.
Trening
Środa, 2 września 2009 Kategoria blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 22.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku Białej
