PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 1199.00 km (w terenie 58.50 km; 4.88%) |
| Czas w ruchu: | 44:32 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7579 m |
| Suma kalorii: | 15576 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 35.26 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Środa, 30 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 26.90 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy trening po upadku, trasa: BBa-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Międzyrzecze-Mazańcowice-Międzyrzecze-BBa.
Średnia słaba, bo kondycja spadła.
Średnia słaba, bo kondycja spadła.
Wypadek
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 29.25 |
| Pr. maks.: | 63.11 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 537kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Bystra-BBa-Wilkowice-Bystra-BBa. Wypadek w Kamienicy. Najprawdopodobniej koniec sezonu.
Do szkoły
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 26.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 21.97 |
| Pr. maks.: | 53.88 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 411kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Stare Bielsko a powrót przez Mazańcowice.
Trening
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 28.64 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 553kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Do szkoły
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria szkoła
| Km: | 27.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 21.32 |
| Pr. maks.: | 54.81 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 355kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Międzyrzecze, Mazańcowice i Komorowice do centrum, powrót przez Osiedle Karpackie i Kamienicę.
Do babci
Niedziela, 13 września 2009 Kategoria blisko domu
| Km: | 7.00 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:19 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 42.22 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 85kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Jaworza.
Dzięgielów
Niedziela, 13 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 66.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 818kcal | Podjazdy: | 373m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Cisownica-Dzięgielów i powrót tą samą trasą.
Ustroń
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 29.44 |
| Pr. maks.: | 58.88 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 717kcal | Podjazdy: | 255m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Międzyświeć-Kisielów-Godziszów-Goleszów-Kozakowice Górne-Goleszów-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-BBa
Grodziec, Szczyrk
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 61.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 29.52 |
| Pr. maks.: | 61.12 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 777kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Mazańcowice-BBa-Wilkowice-Rybarzowice-Buczkowice-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Trening
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 30.45 |
| Pr. maks.: | 62.22 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 410kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku-Białej.
