PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2010
| Dystans całkowity: | 2421.00 km (w terenie 300.00 km; 12.39%) |
| Czas w ruchu: | 93:57 |
| Średnia prędkość: | 25.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 14561 m |
| Suma kalorii: | 48223 kcal |
| Liczba aktywności: | 47 |
| Średnio na aktywność: | 51.51 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Rudzica
Sobota, 16 października 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, avg>30km\h
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 31.43 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1219kcal | Podjazdy: | 530m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-(Rudzica-Landek-Iłownica-Rudzica)x4-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Wyjechałem o 14. Fajnie się kręciło. Zrobiłem kilka pętli przez Rudzicę, Landek i Iłownicę. Fajnie się kręciło. Wyszły tylko 4 okrążenia bo musiałem śmigać do domu. Okrążenie jest super. Miejscami trochę zła nawierzchnia ale nie ma na co narzekać. Jest jeden podjazd i jeden zjazd na każdej rundzie.
Wróciłem po 16:00. Czasy przejazdów rund:
I.21min.17s.
II.21min.13s.
III.20min.43s.
IV.22min.4s.
Wyjechałem o 14. Fajnie się kręciło. Zrobiłem kilka pętli przez Rudzicę, Landek i Iłownicę. Fajnie się kręciło. Wyszły tylko 4 okrążenia bo musiałem śmigać do domu. Okrążenie jest super. Miejscami trochę zła nawierzchnia ale nie ma na co narzekać. Jest jeden podjazd i jeden zjazd na każdej rundzie.
Wróciłem po 16:00. Czasy przejazdów rund:
I.21min.17s.
II.21min.13s.
III.20min.43s.
IV.22min.4s.
Trening
Piątek, 15 października 2010 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 47.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 25.41 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 936kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Biery-Górki Szpotawice-Grodziec-Biery-Łazy-Jasienica-Rudzica-Międzyrzecze-Mazańcowice-Bielsko
Krótko po szkole, trochę padało
Krótko po szkole, trochę padało
Szkoła i miasto
Piątek, 15 października 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 35.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 711kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 14 października 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 26.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 21.67 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 519kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybki wypad na Śląsk
Czwartek, 14 października 2010 Kategoria Szosa, w grupie, avg>30km\h, 100-200
| Km: | 177.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:28 | km/h: | 32.38 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3533kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Pszczyna-Kobiór-Mikołów-Paniówki-Zabrze-Bytom-Chorzów-Mikołów-Kobiór-Pszczyna-Goczałkowice Zdrój-Zabrzeg-Bronów-Rudzica-Jasienica-Bielsko
Wyjazd przed 9. Zimno i mgła. W Bielsku spotkałem Mateusza który jechał rowerem nad morze rowerem. potowarzyszyłem mu aż do Bytomia. potem wróciłem do domu. W Chorzowie wyszło słońce i się wypogodziło. Dalej było chłodno. Fajnie się jechało. Przy okazji strzeliła granica 16000km w tym sezonie.
Wyjazd przed 9. Zimno i mgła. W Bielsku spotkałem Mateusza który jechał rowerem nad morze rowerem. potowarzyszyłem mu aż do Bytomia. potem wróciłem do domu. W Chorzowie wyszło słońce i się wypogodziło. Dalej było chłodno. Fajnie się jechało. Przy okazji strzeliła granica 16000km w tym sezonie.
Wieczorna przejażdżka
Środa, 13 października 2010 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 33.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 23.57 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 659kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szukająć jakiś fajnych tras na zimę. Dużo po lesie i polach.
Szkoła i miasto
Środa, 13 października 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 29.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 23.51 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 577kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przejażdżka
Środa, 13 października 2010 Kategoria blisko domu, teren
| Km: | 23.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 20.29 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 454kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótko przed szkołą po Wapienicy i Starym Bielsku.
Szkoła i miasto
Wtorek, 12 października 2010 Kategoria szkoła
| Km: | 43.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 833kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót po ciemku i we mgle.
Przejażdżka
Poniedziałek, 11 października 2010 Kategoria blisko domu, w grupie
| Km: | 22.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 439kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolegą po okolicy.
