PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 745.00 km (w terenie 36.00 km; 4.83%) |
| Czas w ruchu: | 31:13 |
| Średnia prędkość: | 23.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4645 m |
| Suma kalorii: | 12006 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 29.80 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorny wypad
Niedziela, 14 marca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 37.25 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Jaworzu i Farzynie.Strasznie mokro na drogach.
Łukoszowa Kępa
Piątek, 12 marca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 16.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 16.55 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 109m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Farzynie, Jasienicy po drodze na Łukoszową Kępę.
http://www.gpsies.com/editTrack.do
http://www.gpsies.com/editTrack.do
Po okolicy
Środa, 10 marca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 20.49 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy. Jaworze, Jasienica. Jechało się dobrze lecz pod koniec trochę było zimno.
Oto trasa:
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=FAE5E2119AE82B9BFC11AC51D985C8EC?fileId=capnlqikbdebqukd
Oto trasa:
http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=FAE5E2119AE82B9BFC11AC51D985C8EC?fileId=capnlqikbdebqukd
Wieczorna jazda
Piątek, 5 marca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | -5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 352kcal | Podjazdy: | 255m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wapienica-Jaworze-Jasienica-Wapienica.
Całość trasy pokonana po ciemku. Miejscami drogi oblodzone i bardzo śliskie.
To dzisiejsza trasa:
http://www.gpsies.com/editTrack.do
Całość trasy pokonana po ciemku. Miejscami drogi oblodzone i bardzo śliskie.
To dzisiejsza trasa:
http://www.gpsies.com/editTrack.do
Trening
Wtorek, 2 marca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 24.80 |
| Pr. maks.: | 54.70 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 234m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Wapienicy pojechałem na Międzyrzecze Górne następnie Mazańcowice, Ligota, Bronów i Rudzica i powrót przez Jasienicę i Farzynę.
A oto track z dzisiejszej trasy:
http://www.gpsies.com/editTrack.do
A oto track z dzisiejszej trasy:
http://www.gpsies.com/editTrack.do
