Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 2664.00 km (w terenie 311.00 km; 11.67%) |
| Czas w ruchu: | 104:59 |
| Średnia prędkość: | 25.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 82.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 17889 m |
| Suma kalorii: | 43250 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 47.57 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk |
Środa, 16 czerwca 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
25.00 |
Km teren: |
6.00 |
Czas: |
01:14 |
km/h: |
20.27 |
| Pr. maks.: |
58.88 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
408kcal |
Podjazdy: |
119m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 15 czerwca 2010 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: |
14.00 |
Km teren: |
6.00 |
Czas: |
00:38 |
km/h: |
22.11 |
| Pr. maks.: |
41.20 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
223kcal |
Podjazdy: |
54m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po Wapienicy
Wtorek, 15 czerwca 2010 Kategoria 0-50
| Km: |
32.00 |
Km teren: |
6.00 |
Czas: |
01:30 |
km/h: |
21.33 |
| Pr. maks.: |
56.20 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
499kcal |
Podjazdy: |
158m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do Centrum załatwić kilka spraw.
Wtorek, 15 czerwca 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: |
103.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
04:00 |
km/h: |
25.75 |
| Pr. maks.: |
69.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1668kcal |
Podjazdy: |
1655m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wczoraj miałem urodziny, ale pogoda była brzydka i nigdzie nie pojechałem. Kiedy rano wstałem i zobaczyłem słońce to od razu uznałem że pojadę gdzieś dalej i wybór padł na Istebną gdzie za niecałe trzy tygodnie odbędzie się maraton:,,Pętla Beskidzka". Czwarta już edycja tego maratonu będzie dla mnie drugą, ale po raz pierwszy mogę wystartować na dystansie MEGA lub GIGA.
Wyjechałem z domu o 7:30. Najpierw pojechałem do Górek przez Grodziec. Następnie boczną drogą do Ustronia i dalej do Wisły gdzie zrobiłem postój przy sklepie rowerowym. Zapytałem się właściciela sklepu o napęd do roweru bo muszę go wymienić.Gościu powiedział mi o kilku rozwiązaniach i napędach, powiedział że, w Nowej Osadzie jest sklep rowerowy, a jego właściciel powie mi co będę chciał wiedzieć. Pojechałem jednak dalej do Głębiec i dalej na Kubalonkę. Z Kubalonki pojechałem przez Osiedle i Olecki do Istebnej, gdzie zrobiłem kolejny postój i pojechałem zbadać część trasy tegorocznego maratonu. Zacząłem koło ośrodka Zagroń, gdzie spotkałem Wieśka Legierskiego który jest organizatorem ,,Pętli Beskidzkiej". Przywitałem go i dałem mu pieniądze za maraton. Zapytałem go też o dyplom ukończenia ,,Pucharu Ustronianki''. Powiedział że dostanę go na maratonie. Trochę się śpieszył, więc pożegnałem się z nim i pojechałem przez Stecówkę na Szarculę i dalej zjazdem koło Zameczku do Wisły. Wróciłem do domu przez Biały Krzyż, Szczyrk, Buczkowice i Bystrą. Nie śpieszyłem się i średnia niezbyt wysoka. Trochę zimno było na zjazdach.
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 Kategoria szkoła
| Km: |
23.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:04 |
km/h: |
21.56 |
| Pr. maks.: |
52.44 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
378kcal |
Podjazdy: |
113m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 13 czerwca 2010 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie
| Km: |
50.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:43 |
km/h: |
29.13 |
| Pr. maks.: |
65.86 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
776kcal |
Podjazdy: |
301m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po obiedzie pojechałem do cioci na urodziny i następnie ze znajomym do Jasienicy skąd już we trójkę ruszyliśmy przez Rudzicę, Roztropice i Pierściec do Zaborza i dalej przez Mnich, Chybie, Rudzicę do Jasienicy. Dalej ze znajomym do cioci a później do domu.
Niedziela, 13 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: |
8.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
00:22 |
km/h: |
21.82 |
| Pr. maks.: |
40.47 |
Temperatura: |
14.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
133kcal |
Podjazdy: |
21m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Rano wyjechałem, było przyjemnie chłodno, ale mokro w lesie.
Sobota, 12 czerwca 2010 Kategoria blisko domu
| Km: |
18.00 |
Km teren: |
12.00 |
Czas: |
00:51 |
km/h: |
21.18 |
| Pr. maks.: |
42.22 |
Temperatura: |
31.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
267kcal |
Podjazdy: |
64m |
Sprzęt: Ital Bike |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Koło rzeki, po lesie i nad zaporą.
Sobota, 12 czerwca 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: |
78.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:27 |
km/h: |
31.84 |
| Pr. maks.: |
62.00 |
Temperatura: |
32.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1207kcal |
Podjazdy: |
247m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po obiedzie jeszcze raz na rower. Pojechałem po raz kolejny objechać zbiornik Goczałkowicki. Tym razem pojechałem przez Pawłowice do Studzionki i dalej do Pszczyny, a dalej już normalnie przez Zaporę, Zabrzeg, Międzyrzecze i farzynę. Udany wypad. Średnia wyższa niż oczekiwałem.
Sobota, 12 czerwca 2010 Kategoria 0-50
| Km: |
19.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:45 |
km/h: |
25.33 |
| Pr. maks.: |
51.23 |
Temperatura: |
30.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
276kcal |
Podjazdy: |
1571m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Musiałem pojechać do kolegi do Międzyrzecza i pojechałem przez Farzynę i dalej wzdłuż dwupasmówki i przez Wygrabowice i wracałem tą samą drogą.
PiotrKukla2
