Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:3010.00 km (w terenie 150.00 km; 4.98%)
Czas w ruchu:112:23
Średnia prędkość:26.78 km/h
Maksymalna prędkość:81.10 km/h
Suma podjazdów:28347 m
Suma kalorii:55457 kcal
Liczba aktywności:71
Średnio na aktywność:42.39 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Przejżdżka

Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 13.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:26 km/h: 30.00
Pr. maks.: 52.44 Temperatura: 22.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 24kcal Podjazdy: 21m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Do Jasienicy i spowrotem. Średnia 29,85km/h.

Przerwany trening

Poniedziałek, 5 lipca 2010 Kategoria avg>30km\h, blisko domu
Km: 3.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:05 km/h: 36.00
Pr. maks.: 45.88 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 50kcal Podjazdy: 5m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Ledwo wyjechałem to zaczęło padać.

Do pracy

Poniedziałek, 5 lipca 2010
Km: 13.00 Km teren: 2.00 Czas: 00:31 km/h: 25.16
Pr. maks.: 56.20 Temperatura: 21.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 247kcal Podjazdy: 71m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze
Bardzo szybko jechałem

Trening przed Pętlą Beskidzką

Niedziela, 4 lipca 2010 Kategoria 200-300, Szosa, w grupie
Km: 204.00 Km teren: 1.00 Czas: 06:52 km/h: 29.71
Pr. maks.: 81.10 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 4020kcal Podjazdy: 3100m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Bielsko Biała-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Biały Krzyż-Wisła Malinka-Wisła-Wisła Głębce-Przełęcz Kubalonka.
Z domu o 12:20 a na Kubalonce o 14:00.
Trening w grupie przed sobotnim maratonem.
Przełęcz Kubalonka-Przełęcz Szarcula-Stecówka-Istebna Zaolzie-Koniaków Rastoka-Żurówka-Przełęcz Koniakowska-Kamesznica-Milówka-Nieledwia-Przełęcz Kotelnica-Kiczora-Laliki-Zwardoń-Myto-Serafinov-Skalite-Cierne-Svrcinovec-Mosty u.Jablunkova-Hrcava-Jaworzynka-Trzycatek-Czadeczka-Jaworzynka Krzyżowa-Istebna-Andziołówka-Istebna Zaolzie-Stecówka-Przełęcz Szarcula-Przełęcz Kubalonka.
Wyruszyliśmy o 14:05 z Kubalonki na Stecówkę gdzie spotkaliśmy się z resztą grupy z 9 osób wystartowało 7. Jeden z kolegów miał problemy z przerzutkami i pchał rower od szkoły w Rastoce do góry. Następnie czekaliśmy na niego w Milówce i kiedy dojechał to organizator Wiesiek Legierski zaproponował że część grupy pojedzie na Słowację a część z Lalik przez Ochodzitą i Istebną wróci na Kubalonkę. Jechaliśmy dalej, jeden kolega w Milówce skręcił na Żywiec a reszta na Rajczę i później na Nieledwię.W Nieledwi na podjeździe na Kotelnicę zostało większość grupy i w trójkę czekaliśmy na nich w Kiczorze. Wiesiek uznał że jedziemy dalej i pojechaliśmy na Słowację. Zatrzymaliśmy się na stacji w Zwardoniu i uzupełniliśmy zapas wody i w drogę. bardzo szybki zjazd zakończyliśmy na Słowacji a po 2 kilometrach już byliśmy w Czechach i kierowaliśmy się na Hrcavę. Po 2 kilometrach postój i jedziemy dalej. Przed granicą około 600metrowy odcinek szutru a dalej asfalt. Jedziemy przez Jaworzynkę, Trzycatek, Czadeczkę i wyjeżdżamy na drodze 943 łączącą Jasnowice i Laliki. po chwili skręcamy w lewo i zaczynamy ostry podjazd do Istebnej. Za sklepem w prawo do Zaolzia i dalej na Stecówkę. Po drodze pożegnaliśmy Wieśka i wyjechaliśmy na Stecówkę gdzie Michał się zatrzymał a ja pojechałem na Kubalonkę. Wyszło 91km w 3h.:43min. Fajny trening wyszedł. W sobotę czekają mnie 122km.
Przełęcz Kubalonka-Wisła-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Kisielów-Międzyświeć-Wilamowice-Skoczów-Górki Wielkie-Grodziec-Świętoszówka-Jasienica-Jaworza-Bielsko Biała.
Do domu dotarłem o 20:35.

Wisła

Sobota, 3 lipca 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie
Km: 71.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:11 km/h: 32.52
Pr. maks.: 75.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1190kcal Podjazdy: 507m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjechałem o 9:30 i było strasznie ciepło ale wiatr sprawiał że było mi komfortowo.
Wapienica-Jaworze-Jasienica-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Pierściec-Kiczyce-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Wisła.
W Skoczowie dołączyłem się do kolarza który jechał z Opola do Istebnej i spowrotem i trzymałem się go do samej Wisły stąd średnia w Wiśle ponad 33km/h, po drodze dołączyliśmy się do grupki z Rybnika która też jechała do Istebnej. Odprowadziłem ich na rynek w Wiśle i zawróciłem.
Wisła-Ustroń-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Wapienica.
Powrót już najkrótszą drogą, było pd wiatr i ciężej się jechało.
Jutro trening w okolicach Trójstyku.

Spokojny trening

Piątek, 2 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 9.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:19 km/h: 28.42
Pr. maks.: 47.22 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 134kcal Podjazdy: 17m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj jestem zapracowany i na chwilę wyrwałem się na rower i spotkałem starego znajomego. Nad Zaporę i spowrotem.

Do pracy

Piątek, 2 lipca 2010 Kategoria blisko domu
Km: 13.00 Km teren: 2.00 Czas: 00:32 km/h: 24.38
Pr. maks.: 50.40 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 255kcal Podjazdy: 72m Sprzęt: Ital Bike Aktywność: Jazda na rowerze

Nocny Salmopol

Czwartek, 1 lipca 2010 Kategoria w grupie, Szosa, 50-100
Km: 80.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:45 km/h: 29.09
Pr. maks.: 66.85 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1334kcal Podjazdy: 761m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Wczoraj poznałem nowego kolegę, Michała i poprosił mnie bym z nim pojechał do Szczyrku wieczorem. Umówiliśmy się o 21:20 w Bielsku Białej pod Kauflandem. Wyjechaliśmy punktualnie i kierowaliśmy się na Szczyrk. Straszny ruch w stronę Szczyrku. O 22:20 byliśmy na Białym Krzyżu, jechaliśmy podobnym tempem i często robiliśmy zmiany. Spokojnym tempem wróciliśmy do Bielska i dalej do Jasienicy skąd kolega pojechał do Rudzicy a ja wróciłem do domu. Byłem w domu o 23:55.
Bielsko-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Biały Krzyż-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko-Jasienica-Wapienica.

Bobrek

Czwartek, 1 lipca 2010 Kategoria Szosa, Samotnie, 100-200
Km: 102.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:42 km/h: 27.57
Pr. maks.: 64.05 Temperatura: 28.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1611kcal Podjazdy: 347m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjechałem o 16:30 i było strasznie gorąco.
Wapienica-Farzyna-Wygrabowice-Międzyrzecze-Ligota-Zabrzeg-zapora-Goczałkowice-Pszczyna-Ćwiklice-Miedźna-Góra-Brzeszcze-Rajsko-Oświęcim-Bobrek.
W Bobrku byłem o 18:30 i na liczniku 53km w czasie 1:51. Ogólnie fajnie się jechało tylko trochę wiatr przeszkadzał.
Bobrek-Oświęcim-Grojec-Łęki-Bielany-Wilamowice-Pisarzowice-Hałcnów-Komorowice-Centrum-Hulanka-Lotnisko-Wapienica.
Wróciłem do domu o 20:30 i pod koniec fajnie się jechało.
ogólnie to tempo rekreacyjne ale średnia nawet dobra.

Trening z Pawłem

Czwartek, 1 lipca 2010 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Szosa, w grupie
Km: 38.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:11 km/h: 32.11
Pr. maks.: 70.44 Temperatura: 26.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 554kcal Podjazdy: 311m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Spotkałem Pawła po drodze i jedziemy.
Wapienica-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Jasienica-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Rudzica-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Wygrabowice-Farzyna-Wapienica.
Mocne tempo nawet na podjazdach. Przyjemny trening z Pawłem który 16 jedzie na Wyprawę do Chorwacji i trenuje. W środę jedziemy do Krakowa jak pogoda dopisze.

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 7779 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 9586 km
Evo 2 7927 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum