PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2012
| Dystans całkowity: | 51.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 02:20 |
| Średnia prędkość: | 21.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 310 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (69 %) |
| Suma kalorii: | 909 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 25.50 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer21
Sobota, 4 lutego 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Po dwóch dniach przerwy wracam do treningów. Zamiast 1,5 wysiedziałem 1h.
DST:31,00km
TM:1:00:00
AVG:31,00km/h
MAX:55,00km/h
CAD:85
PULS:151(75%)
MAX:181(90%)
KCAL:557
DST:31,00km
TM:1:00:00
AVG:31,00km/h
MAX:55,00km/h
CAD:85
PULS:151(75%)
MAX:181(90%)
KCAL:557
Zgrupowanie RMT 1 - Istebna
Piątek, 3 lutego 2012 Kategoria Road Maraton Team
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Pierwsze zgrupowanie w 2012. W Istebnej sporo śniegu, warunki na narty dobre, skoro byłem jeden dzień to narta nie wziąłem, udało się trochę pospacerować. Miło spędzony czas. Kolejne zgrupowanie będzie już raczej na rowerach.
Trenażer20
Środa, 1 lutego 2012
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening siłowy.
DST:48,25km
TM:1:30:00
AVG:32,17km/h
MAX:55,25km/h
CAD:79
PULS:150(75%)
MAX:174(87%)
KCAL:827
DST:48,25km
TM:1:30:00
AVG:32,17km/h
MAX:55,25km/h
CAD:79
PULS:150(75%)
MAX:174(87%)
KCAL:827
