Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 222629.38 kilometrów w tym 7915.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:1227.00 km (w terenie 11.00 km; 0.90%)
Czas w ruchu:45:14
Średnia prędkość:27.13 km/h
Maksymalna prędkość:90.00 km/h
Suma podjazdów:5620 m
Maks. tętno maksymalne:202 (102 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:22355 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:45.44 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 99.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 202 (102%)
  • HRavg 159 ( 80%)
  • Kalorie 2988kcal
  • Podjazdy 1900m
  • Sprzęt Cross Peleton
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Beskidzka 2012

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 1

Tegoroczna Pętla Beskidzka startowała w Wiśle, do pokonania mieliśmy dwa podjazdy na Salmopol, uczestnicy dystansu GIGA dodatkowo musieli wjechać dwa razy pod Zameczek. Po wieczornych piątkowych burzach w sobotę rano przywitało nas bezchmurne niebo i temperatura 30 stopni. Start był podzielony na kilka grup, dwie główne grupy to GIGA i MEGA. Każdy z tych dystansów był podzielony na podgrupy. Na GIGA były 4, na MEGA 5. Start pierwszej grupy następił o 10:00, ostatnia wystartowała o 11:20.
Tempo od poczatku bardzo spokojne, dopiero na 4 kilometry przed premią podjąłem próbę ucieczki, znam ten podjazd bardzo dobrze i wiem na co można sobie pozwolić, niestety od razu trzy osoby siadły mi na koło i razem ciągneliśmy przez 3 kilometry. Tam trochę odstawałem i dwójka poszła ostro, tempo pod 30km/h i odpuściłem i ostatecznie byłem 3 na premii. Na zjeździe pęknął mi koszyk na bidon, musiałem się zatrzymać i shować bidon do kieszonki, upchane rzeczy w kieszonkach były później problemem na trasie, dwie mocne grupki pojechały. Piłem bardzo dużo, na bufetach napełniałem wszystkie 3 bidony które miałem, brałem banany i jechałem dalej, obyło się bez większych kryzysów, jedynie pod Salmopolem było gorzej, ale krotki postój załatwił sprawę. Na metę wjechałem w dobrym czasie.
Podsumowując to najlepsza Pętla Beskidzka w jakiej jechałem, trasa, bufety, organizacja i dobra dyspozycja dnia. Ostetecznie :
5/13 H
73/225 OPEN
Zaliczone podjazdy:
Malinka-Salmopol(5,1km):00:16:48(18,21) 340m(6,67%) 180(90%)
Laliki-Ochodzita(4,2km):00:13:51(18,19) 140m(3%) 172(86%)
Zaolzie-Stecówka(3,9km):00:12:39(18,50) 180m(4,6%) 172(86%)
Leszczyna-Stecówka(1,4km):00:04:57(16,97) 80m(5,7%) 174(87%)
Malinka-Salmopol(5,1km):00:19:54(15,38) 340m(6,67%) 169(85%)
Foty:

Pętla Beskidzka 2012 © Piotrek92

Pętla Beskidzka 2012 © Piotrek92




  • DST 14.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 19.53km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 187kcal
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu


  • DST 38.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 22.35km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 157 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 64%)
  • Kalorie 692kcal
  • Sprzęt Cross Peleton
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wisła

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0


Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa


  • DST 5.00km
  • Czas 00:13
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Kalorie 61kcal
  • Sprzęt Cross Peleton
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0




  • DST 91.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 185 ( 93%)
  • HRavg 139 ( 70%)
  • Kalorie 1887kcal
  • Podjazdy 1230m
  • Sprzęt Cross Peleton
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Ostatni trening przed Pętlą Beskidzką. Zrobiłem dzisiaj taką mini symulację wyścigu. Wczorajsza jazda niestety nie doszła do skutku i przepadł jeden trening, nie pierwszy, nie ostatni. Pierwsza jazda na nowych kółkach i widać różnicę, tak dobrze się dawno nie jechało, kółka idą ciuchutko i lekko.
Wyjechałem z domu o 7:45 i już było ciepło 25 stopni. Do Jasienicy jechałem w korku a potem zaczęła się jazda. Równe szybkie tempo aż do Ustronia. Stanąłem na zamkniętym przejeździe kolejowym i czekałem. Spokojnie dojechałem do pierwszego dania dzisiejszego dnia-podjazdu na Poniwiec. Podjazd z pozoru wydaje się łatwy a wcale taki nie jest, szczególnie końcówka z przerywnikiem w postaci płyt betonowych daje w kość. Na szczycie lało się ze mnie jak z fontanny. Odetchnąłem i zacząłem zjazd, zatrzymałem się by napełnić puste już bidony w źródełku i zjechałem do Ustronia i pojechałem w kierunku Wisły, jechałem szybko i równo aż do skoczni gdzie odpuściłem, kawałek dalej stanąłem przy potoku, napełniłem bidon wodą z pobliskiego źródła i trochę się ochłodziłem przed kolejnym podjazdem-Przełęczą Salmopolską. Podjazd poszedł sprawnie, równe w miarę spokojne tempo na całym podjeździe zaowocowało dobrym czasem. Na szczycie zjadłem banana i w dół do Szczyrku, był to najszybszy zjazd z przełęczy jaki pamiętam, średnia wyszła ok.60km/h. Potem przez Szczyrk dotoczyłem się do podnóża podjazdu pod Orle Gniazdo od ul.Wrzosowej. Podjazd poszedł nieźle i dobry czas. Z Orlego Gniazda pojechałem w kierunku Buczkowic tą samą drogą, na rondzie się zagapiłem i pojechalem w kierunku Rybarzowic, kawałek dalej zawróciłem i bez przygód dojechałem do Bielska.
Moje dzisiejsze wyniki:
Polana-Poniwiec(3,05km):00:11:00(16,64) 260m(8,5%) (166(83%)
Malinka-Salmopol(5,1km):00:17:55(17,08) 340m(6,67%) (172(86%)
Biła-Orle Gniazdo(1,1km):00:04:42(14,04) 140m(12,7%) (170(85%)
?134139912020299#lat=49.722784463934&lng=18.936425&zoom=11&maptype=ts_terrain




  • DST 22.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 438kcal
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0


Kategoria blisko domu


  • DST 25.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 148 ( 74%)
  • HRavg 110 ( 55%)
  • Kalorie 339kcal
  • Sprzęt Cross Peleton
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj rozjazd po wczorajszej jeździe. Jechało się całkiem dobrze. Wypiłem 2 bidony po 600ml wody.