PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 285.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:06 |
| Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1670 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (72 %) |
| Suma kalorii: | 6734 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 47.50 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 21
Czwartek, 14 marca 2013 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 30
Czwartek, 14 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:37,97km
TM:1:15:29
AVG:30,18km/h
MAX:47,34km/h
CAD:93
KCAL:901
AVG HR:140(70%)
MAX HR:162(81%)
TM:1:15:29
AVG:30,18km/h
MAX:47,34km/h
CAD:93
KCAL:901
AVG HR:140(70%)
MAX HR:162(81%)
Siłownia 20
Wtorek, 12 marca 2013 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 29
Wtorek, 12 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:47,95km
TM:1:35:27
AVG:30,14km/h
MAX:50,40km/h
CAD:93
KCAL:1178
AVG HR:139(70%)
MAX HR:161(81%)
TM:1:35:27
AVG:30,14km/h
MAX:50,40km/h
CAD:93
KCAL:1178
AVG HR:139(70%)
MAX HR:161(81%)
Trening 7
Niedziela, 10 marca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Trening 2013, Zima
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 23.53 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 162162 ( 81%) | HRavg | 141( 71%) |
| Kalorie: | 1132kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 28
Sobota, 9 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:61,79km
TM:2:02:35
AVG:30,24km/h
MAX:44,32km/h
KCAL:1470
AVG HR:141(71%)
MAX HR:160(80%)
CAD:92
TM:2:02:35
AVG:30,24km/h
MAX:44,32km/h
KCAL:1470
AVG HR:141(71%)
MAX HR:160(80%)
CAD:92
Trening 6
Piątek, 8 marca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Trening 2013, Zima
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 165165 ( 83%) | HRavg | 138( 69%) |
| Kalorie: | 1034kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 27
Czwartek, 7 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:30,17km/h
TM:1:00:36
AVG:29,90km/h
MAX:42,27km/h
CAD:92
KCAL:731
AVG HR:138(69%)
MAX HR:161(81%)
TM:1:00:36
AVG:29,90km/h
MAX:42,27km/h
CAD:92
KCAL:731
AVG HR:138(69%)
MAX HR:161(81%)
Trening 5
Wtorek, 5 marca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Trening 2013, Zima
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 22.96 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 164164 ( 82%) | HRavg | 138( 69%) |
| Kalorie: | 1100kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
