PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 670.00 km (w terenie 13.00 km; 1.94%) |
| Czas w ruchu: | 16:40 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8060 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (78 %) |
| Suma kalorii: | 15526 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 37.22 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Wprowadzenie przed Ustroniem
Piątek, 17 maja 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 21.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 171171 ( 85%) | HRavg | 135( 67%) |
| Kalorie: | 498kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 16 maja 2013 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 30.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 475kcal | Podjazdy: | 320m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 18
Środa, 15 maja 2013 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 31.30 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 150( 74%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 10 maja 2013 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 533kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 9 maja 2013 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 18.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Poniedziałek, 6 maja 2013 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 16.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 312kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 11-Góry
Niedziela, 5 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 145( 72%) |
| Kalorie: | 2450kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 10-Rozjazd
Sobota, 4 maja 2013 Kategoria MOT 2013, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 10-Wytrzymałość
Sobota, 4 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 173173 ( 86%) | HRavg | 141( 70%) |
| Kalorie: | 2478kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 9-Trenażer
Piątek, 3 maja 2013 Kategoria MOT 2013
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
