PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2015
| Dystans całkowity: | 183.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:10 |
| Średnia prędkość: | 21.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (78 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (64 %) |
| Suma kalorii: | 4185 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 61.00 km i 0h 50m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 1
Niedziela, 15 listopada 2015 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 117117 ( 60%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Z powodu silnego wiatru i deszczu pokręciłem na trenażerze. Jazda miała charakter typowo regeneracyjny. Czas szybko zleciał, zwykle mialem problem by wysiedzieć więcej niż 30 minut. Jestem bardzo zmotywowany i na razie wszystko wychodzi tak jak powinno.
Siłownia 2
Sobota, 14 listopada 2015 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 1
Czwartek, 12 listopada 2015 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Basen 3
Wtorek, 10 listopada 2015
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Pływanie | |||
Basen 2
Sobota, 7 listopada 2015
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Pływanie | |||
Basen 1
Czwartek, 5 listopada 2015
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Pływanie | |||
