PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 1863.00 km (w terenie 69.00 km; 3.70%) |
| Czas w ruchu: | 75:49 |
| Średnia prędkość: | 26.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 19518 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 45839 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 62.10 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 26
Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 86( 44%) | |
| Kalorie: | 146kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
MTB 3
Niedziela, 14 kwietnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 19.00 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 16.76 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 630kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 19
Sobota, 13 kwietnia 2024 Kategoria 200-300, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 208.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:11 | km/h: | 28.96 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 5159kcal | Podjazdy: | 1780m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 9
Piątek, 12 kwietnia 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 22.34 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 885kcal | Podjazdy: | 58m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 18
Czwartek, 11 kwietnia 2024 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 26.84 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1387kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 25
Środa, 10 kwietnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 134134 ( 68%) | HRavg | 83( 42%) | |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 17
Wtorek, 9 kwietnia 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 122.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 28.48 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 3101kcal | Podjazdy: | 1220m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 5
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 Kategoria Miasto, Romet '24, 0-50
| Km: | 39.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ( 34%) | |
| Kalorie: | 977kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 2
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 25.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 18.52 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 159159 ( 81%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 801kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 16
Niedziela, 7 kwietnia 2024 Kategoria Samotnie, Szosa, 50-100, GIANT '24, Trening 2024, ZAWODY 2024
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.09 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 1873kcal | Podjazdy: | 970m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
