Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 229777.38 kilometrów w tym 8243.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.36 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 2421965 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień33 - 0
- 2024, Lipiec31 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień32 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień10 - 0
- 2023, Listopad12 - 0
- 2023, Październik16 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień32 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec30 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień34 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień34 - 0
- 2022, Marzec32 - 0
- 2022, Luty26 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad34 - 0
- 2021, Październik29 - 0
- 2021, Wrzesień32 - 0
- 2021, Sierpień38 - 0
- 2021, Lipiec30 - 3
- 2021, Czerwiec32 - 6
- 2021, Maj28 - 6
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec34 - 4
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń35 - 0
- 2020, Grudzień34 - 3
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik32 - 1
- 2020, Wrzesień34 - 1
- 2020, Sierpień38 - 1
- 2020, Lipiec33 - 2
- 2020, Czerwiec34 - 0
- 2020, Maj37 - 1
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec41 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień43 - 1
- 2019, Listopad43 - 0
- 2019, Październik33 - 0
- 2019, Wrzesień32 - 1
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec33 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj36 - 0
- 2019, Kwiecień36 - 0
- 2019, Marzec37 - 1
- 2019, Luty29 - 1
- 2019, Styczeń34 - 0
- 2018, Grudzień27 - 3
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik14 - 0
- 2018, Wrzesień24 - 2
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 2
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj27 - 3
- 2018, Kwiecień25 - 3
- 2018, Marzec28 - 0
- 2018, Luty32 - 3
- 2018, Styczeń34 - 1
- 2017, Grudzień30 - 1
- 2017, Listopad16 - 1
- 2017, Październik18 - 6
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień25 - 1
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec24 - 1
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień25 - 0
- 2017, Marzec20 - 2
- 2017, Luty33 - 2
- 2017, Styczeń21 - 0
- 2016, Grudzień32 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 4
- 2016, Sierpień20 - 1
- 2016, Lipiec22 - 0
- 2016, Czerwiec24 - 1
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec23 - 1
- 2016, Luty26 - 0
- 2016, Styczeń24 - 1
- 2015, Grudzień26 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 2
- 2015, Sierpień23 - 5
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 2
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik15 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień30 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty24 - 1
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień26 - 3
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik30 - 0
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec31 - 1
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty25 - 0
- 2013, Styczeń23 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień19 - 1
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec22 - 1
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń23 - 5
- 2011, Grudzień16 - 1
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik35 - 0
- 2011, Wrzesień39 - 0
- 2011, Sierpień39 - 7
- 2011, Lipiec41 - 7
- 2011, Czerwiec40 - 9
- 2011, Maj41 - 13
- 2011, Kwiecień35 - 29
- 2011, Marzec37 - 10
- 2011, Luty21 - 4
- 2011, Styczeń5 - 4
- 2010, Grudzień23 - 4
- 2010, Listopad46 - 16
- 2010, Październik47 - 11
- 2010, Wrzesień15 - 9
- 2010, Sierpień37 - 14
- 2010, Lipiec71 - 8
- 2010, Czerwiec56 - 3
- 2010, Maj40 - 1
- 2010, Kwiecień43 - 2
- 2010, Marzec25 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad35 - 0
- 2009, Październik48 - 0
- 2009, Wrzesień34 - 1
- 2009, Sierpień43 - 0
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec37 - 0
- 2009, Maj46 - 0
- 2009, Kwiecień42 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik30 - 0
- 2008, Wrzesień35 - 0
- 2008, Sierpień27 - 0
- 2008, Lipiec31 - 0
- 2008, Czerwiec28 - 0
- 2008, Maj31 - 0
- 2008, Kwiecień28 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty25 - 0
- 2008, Styczeń14 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień18 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty10 - 2
- 2003, Listopad1 - 0
Maj, 2024
| Dystans całkowity: | 1697.00 km (w terenie 129.00 km; 7.60%) |
| Czas w ruchu: | 69:07 |
| Średnia prędkość: | 25.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 27827 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (91 %) |
| Suma kalorii: | 45151 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 56.57 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:45
- Aktywność Ciężary
Siłownia 31
Środa, 22 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
- DST 114.00km
- Czas 03:52
- VAVG 29.48km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 2668kcal
- Podjazdy 1360m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 38
Wtorek, 21 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11464726084
- DST 33.00km
- Czas 01:15
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRavg 108 ( 55%)
- Kalorie 726kcal
- Podjazdy 350m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 19
Poniedziałek, 20 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11456896771
- DST 52.00km
- Czas 01:56
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 92%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 1077m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 37
Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11444111666
- DST 67.00km
- Czas 02:37
- VAVG 25.61km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 1453kcal
- Podjazdy 770m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11436449105
https://www.strava.com/activities/11438760409
- DST 5.00km
- Czas 00:16
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 178 ( 91%)
- Kalorie 369kcal
- Podjazdy 390m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Puchar Równicy 2024
Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
Wyścig o Puchar Równicy 2024 ukończyłem jako 2 zawodnik w kategorii B wykręcając jednocześnie 2 czas dnia. Czas 16:03 jest o 10 sekund lepszy niż w ubiegłym roku i 20 sekund lepszy niż w 2022 roku, jednocześnie jest to mój najlepszy czas na Równicę. Ze swojej jazdy jestem zadowolony, po raz kolejny dałem z siebie maksimum, po ostatnich dniach i samopoczuciu przed startem nie byłem pewny swoich możliwości, jak się okazało moje obawy nie znalazły odzwierciedlenia w rzeczywistości. Sezon dopiero się rozkręca i mój organizm również, z płucami jest już trochę lepiej, waga wciąż za wysoka w odniesieniu do optymalnej, ale tą różnicę udaje się skutecznie niwelować przez wyższe wartości mocy. Ze względu na pogodę i ograniczone możliwości czasowe zrezygnowałem z drugiego planowanego na ten weekend startu i zastąpiłem go kolejnym udanym treningiem. Po odczuciach jestem przekonany, że ponownie dałbym z siebie maksimum. Czasami warto zrezygnować z jednego startu i lepiej przygotować się do kolejnych. Przed sezonem wprowadziłem kilka zmian, wróciłem do sprawdzonych metod treningowych i efekty zaskakują nawet mnie samego, zawsze byłem ambitny, mierzyłem wysoko ale tak dobrego początku sezonu jeszcze nie miałem i poziom zadowolenia i motywacji do dalszej pracy nad formą jest bardzo wysoki.
https://www.strava.com/activities/11436593790
- DST 27.00km
- Czas 00:59
- VAVG 27.46km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 664kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 36
Piątek, 17 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11429673625
- DST 23.00km
- Czas 01:00
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 58.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 536kcal
- Podjazdy 270m
- Sprzęt TCR Advanced 2 2021
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 17
Czwartek, 16 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11427111136
- DST 45.00km
- Czas 01:24
- VAVG 32.14km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1097kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt Astra Chorus 2022
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 35
Środa, 15 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11414537923
- DST 115.00km
- Czas 04:20
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 3101kcal
- Podjazdy 1630m
- Sprzęt Astra Chorus 2022
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening 34
Wtorek, 14 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
https://www.strava.com/activities/11409277706