PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 505.00 km (w terenie 62.00 km; 12.28%) |
| Czas w ruchu: | 44:09 |
| Średnia prędkość: | 13.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7060 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 21209 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 29.71 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Trening 103
Niedziela, 19 października 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 27.60 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 159159 ( 81%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1825kcal | Podjazdy: | 950m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marsz 1
Sobota, 18 października 2025 Kategoria Inne
| Km: | 13.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 5.82 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 110110 ( 56%) | HRavg | |
| Kalorie: | 795kcal | Podjazdy: | 240m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 56
Piątek, 17 października 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 64%) | HRavg | 105( 53%) |
| Kalorie: | 383kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Spacer 5
Czwartek, 16 października 2025 Kategoria Inne
| Km: | 5.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:57 | min/km: | 11:24 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 101101 ( 51%) | HRavg | 87( 44%) | |
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | 50m | Aktywność: Chodzenie | |||
Miasto 36
Poniedziałek, 13 października 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 32.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 19.79 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 937kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Spacer 4
Poniedziałek, 13 października 2025 Kategoria Inne
| Km: | 9.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:43 | min/km: | 11:26 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 120120 ( 61%) | HRavg | 87( 44%) | |
| Kalorie: | 563kcal | Podjazdy: | 130m | Aktywność: Chodzenie | |||
Trening 102
Niedziela, 12 października 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:06 | km/h: | 28.06 |
| Pr. maks.: | 13.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2196kcal | Podjazdy: | 1110m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 55
Sobota, 11 października 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Spacer 3
Piątek, 10 października 2025 Kategoria Inne
| Km: | 7.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:14 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 105105 ( 53%) | HRavg | 84( 43%) | |
| Kalorie: | 408kcal | Podjazdy: | 100m | Aktywność: Chodzenie | |||
Trenażer 53
Czwartek, 9 października 2025 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 821kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
