Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 401.00 km (w terenie 60.00 km; 14.96%) |
| Czas w ruchu: | 44:29 |
| Średnia prędkość: | 12.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5570 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (69 %) |
| Suma kalorii: | 20055 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 28.64 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 9 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: |
11.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:32 |
min/km: |
8:21 |
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
163163 ( 83%) |
HRavg |
124( 63%) |
| Kalorie: |
708kcal |
Podjazdy: |
130m |
|
Aktywność: Bieganie
|
Sobota, 8 listopada 2025 Kategoria Zima 2026
| Km: |
0.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:43 |
min/km: |
|
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
109109 ( 55%) |
HRavg |
70( 35%) |
| Kalorie: |
101kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Ciężary
|
Czwartek, 6 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: |
10.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
01:25 |
min/km: |
8:30 |
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
146146 ( 74%) |
HRavg |
109( 55%) |
| Kalorie: |
559kcal |
Podjazdy: |
110m |
|
Aktywność: Bieganie
|
Wtorek, 4 listopada 2025
| Km: |
9.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:25 |
min/km: |
9:26 |
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
8.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
669kcal |
Podjazdy: |
140m |
|
Aktywność: Chodzenie
|
Niedziela, 2 listopada 2025 Kategoria Inne
| Km: |
0.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
min/km: |
|
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
107107 ( 54%) |
HRavg |
66( 33%) |
| Kalorie: |
66kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Ciężary
|
Sobota, 1 listopada 2025 Kategoria Inne
| Km: |
52.00 |
Km teren: |
44.00 |
Czas: |
10:12 |
min/km: |
11:46 |
| Pr. maks.: |
|
Temperatura: |
11.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
2521kcal |
Podjazdy: |
2430m |
|
Aktywność: Chodzenie
|
PiotrKukla2
