PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 56.00 km (w terenie 3.00 km; 5.36%) |
| Czas w ruchu: | 30:24 |
| Średnia prędkość: | 16.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 310 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (69 %) |
| Suma kalorii: | 15613 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 28.00 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 12
Piątek, 5 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 6
Czwartek, 4 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 775kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 5
Wtorek, 2 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 144144 ( 73%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 11
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 109109 ( 55%) | HRavg | 72( 36%) | |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
