PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 240.00 km (w terenie 12.00 km; 5.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:52 |
| Średnia prędkość: | 18.95 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (69 %) |
| Suma kalorii: | 21283 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 48.00 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 8
Środa, 10 grudnia 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 97( 49%) |
| Kalorie: | 283kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 13
Wtorek, 9 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 113113 ( 57%) | HRavg | 71( 36%) | |
| Kalorie: | 120kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Miasto 43
Poniedziałek, 8 grudnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 45.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 19.42 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1199kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marsz 8
Niedziela, 7 grudnia 2025 Kategoria Inne, Zima 2026
| Km: | 10.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:56 | min/km: | 11:36 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 104104 ( 53%) | HRavg | 80( 41%) | |
| Kalorie: | 342kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Chodzenie | |||
Trenażer 7
Sobota, 6 grudnia 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026, Tlen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1492kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 12
Piątek, 5 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 6
Czwartek, 4 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 775kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 5
Wtorek, 2 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 144144 ( 73%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Miasto 42
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Miasto, ROMET '25
| Km: | 56.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1523kcal | Podjazdy: | 470m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 11
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 109109 ( 55%) | HRavg | 72( 36%) | |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
