PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 1702.00 km (w terenie 35.00 km; 2.06%) |
| Czas w ruchu: | 82:28 |
| Średnia prędkość: | 23.04 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 21750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (72 %) |
| Suma kalorii: | 48660 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 81.05 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Rozjazd 4
Piątek, 21 marca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Basso '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 35.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 25.30 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | 119( 61%) | |
| Kalorie: | 838kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 12
Czwartek, 20 marca 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 106.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:54 | km/h: | 27.18 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 2836kcal | Podjazdy: | 990m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 8
Środa, 19 marca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, teren, Trening 2025
| Km: | 20.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 559kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 46
Wtorek, 18 marca 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 684kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 33
Poniedziałek, 17 marca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 70( 35%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 45
Niedziela, 16 marca 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1398kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 44
Sobota, 15 marca 2025 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1398kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 32
Piątek, 14 marca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 95 95 ( 48%) | HRavg | 67( 34%) | |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening11
Środa, 12 marca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 27.41 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 62.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1409kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 3
Wtorek, 11 marca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 23.68 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 110( 56%) |
| Kalorie: | 768kcal | Podjazdy: | 380m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
