Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
Dystans całkowity: | 825.00 km (w terenie 96.00 km; 11.64%) |
Czas w ruchu: | 36:24 |
Średnia prędkość: | 24.28 km/h |
Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
Suma podjazdów: | 14470 m |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
Suma kalorii: | 22981 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 55.00 km i 2h 01m |
Więcej statystyk |
Siłownia 44
Wtorek, 10 czerwca 2025 Kategoria Inne
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 81( 41%) | |
Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary |

Rozjazd 12
Poniedziałek, 9 czerwca 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 25.71 |
Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | 125( 64%) | |
Kalorie: | 811kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trening 50
Niedziela, 8 czerwca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 24.06 |
Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 185185 ( 94%) | HRavg | 140( 71%) |
Kalorie: | 2834kcal | Podjazdy: | 2010m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trening 49
Piątek, 6 czerwca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 28.18 |
Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 134( 68%) |
Kalorie: | 1363kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trening 48
Czwartek, 5 czerwca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 27.17 |
Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
Kalorie: | 1337kcal | Podjazdy: | 980m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trening 47
Środa, 4 czerwca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 24.95 |
Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 192192 ( 98%) | HRavg | 137( 70%) |
Kalorie: | 1122kcal | Podjazdy: | 780m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze |
MTB 14
Wtorek, 3 czerwca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
Km: | 23.00 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 13.80 |
Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 133( 68%) |
Kalorie: | 844kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Siłownia 43
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 Kategoria Inne
Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 114114 ( 58%) | HRavg | 82( 42%) | |
Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary |