PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2025
| Dystans całkowity: | 1565.00 km (w terenie 18.00 km; 1.15%) |
| Czas w ruchu: | 58:23 |
| Średnia prędkość: | 26.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22730 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 41163 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 60.19 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Rozjazd 24
Czwartek, 18 września 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 22.33 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 132132 ( 67%) | HRavg | 110( 56%) |
| Kalorie: | 794kcal | Podjazdy: | 520m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 94
Środa, 17 września 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 27.57 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1419kcal | Podjazdy: | 980m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 93
Wtorek, 16 września 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 27.63 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1707kcal | Podjazdy: | 860m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 92
Poniedziałek, 15 września 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 28.36 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1864kcal | Podjazdy: | 1060m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 91
Sobota, 13 września 2025 Kategoria Trening 2025, Szosa, Samotnie, GIANT '25, Ćwiczenia, 50-100
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 75.00 | Temperatura: | 65.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1624kcal | Podjazdy: | 950m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 90
Piątek, 12 września 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 27.32 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 159159 ( 81%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2714kcal | Podjazdy: | 1670m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 89
Środa, 10 września 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 113.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 27.23 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 141( 72%) |
| Kalorie: | 2982kcal | Podjazdy: | 2010m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 88
Wtorek, 9 września 2025 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 74.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 28.65 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1931kcal | Podjazdy: | 670m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 23
Poniedziałek, 8 września 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 22.67 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 110( 56%) |
| Kalorie: | 849kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 87
Niedziela, 7 września 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 119.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 29.75 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 3062kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
