PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 1466.00 km (w terenie 13.00 km; 0.89%) |
| Czas w ruchu: | 61:01 |
| Średnia prędkość: | 28.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12377 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 43479 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 104.71 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Trening 14
Środa, 18 marca 2026 Kategoria 100-200, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, avg>30km\h
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:43 | km/h: | 30.13 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 2869kcal | Podjazdy: | 640m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 35
Poniedziałek, 16 marca 2026 Kategoria Inne, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:47 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 78( 40%) | |
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 13
Niedziela, 15 marca 2026 Kategoria 100-200, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 166.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:40 | km/h: | 29.29 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 4035kcal | Podjazdy: | 1320m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 12
Sobota, 14 marca 2026 Kategoria 100-200, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 158.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:40 | km/h: | 27.88 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 4001kcal | Podjazdy: | 2100m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 1
Piątek, 13 marca 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Inne, Regeneracja, Romet '26, Samotnie, teren
| Km: | 20.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 559kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 11
Czwartek, 12 marca 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 30.83 |
| Pr. maks.: | 16.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 2568kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 10
Środa, 11 marca 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 113.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:07 | km/h: | 27.45 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 159159 ( 81%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2824kcal | Podjazdy: | 1180m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 9
Wtorek, 10 marca 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 119.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:01 | km/h: | 29.63 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 141141 ( 72%) | HRavg | |
| Kalorie: | 2992kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 34
Poniedziałek, 9 marca 2026 Kategoria Inne, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 84 84 ( 43%) | HRavg | 60( 30%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 8
Niedziela, 8 marca 2026 Kategoria 50-100, Giant '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 29.43 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1828kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
