PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 1033.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:44 |
| Średnia prędkość: | 27.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13440 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (72 %) |
| Suma kalorii: | 28288 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 60.76 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
Trening 24
Niedziela, 12 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 29.27 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 2023kcal | Podjazdy: | 670m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 3
Sobota, 11 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 23.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 590kcal | Podjazdy: | 250m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 23
Piątek, 10 kwietnia 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026
| Km: | 121.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 29.75 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 3147kcal | Podjazdy: | 650m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 22
Czwartek, 9 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:26 | km/h: | 26.30 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1619kcal | Podjazdy: | 1130m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 21
Wtorek, 7 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 25.47 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1808kcal | Podjazdy: | 1370m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 20
Niedziela, 5 kwietnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 28.12 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1689kcal | Podjazdy: | 820m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 19
Sobota, 4 kwietnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 140.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:56 | km/h: | 28.38 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 139( 71%) |
| Kalorie: | 3993kcal | Podjazdy: | 2060m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 2
Piątek, 3 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 885kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 48
Czwartek, 2 kwietnia 2026 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 137137 ( 70%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 957kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
