PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 715.00 km (w terenie 13.00 km; 1.82%) |
| Czas w ruchu: | 28:22 |
| Średnia prędkość: | 25.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11790 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (88 %) |
| Suma kalorii: | 18375 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 55.00 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Trening 77
Niedziela, 16 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 2784kcal | Podjazdy: | 1160m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 76
Sobota, 15 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Basso '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 96.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:47 | km/h: | 25.37 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2784kcal | Podjazdy: | 2150m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Czwartek, 13 sierpnia 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 27.61 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 119( 61%) |
| Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 730m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 74
Środa, 12 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 26.14 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1129kcal | Podjazdy: | 810m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 73
Wtorek, 11 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.29 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 1046kcal | Podjazdy: | 590m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
3xtop.cz Lysa Hora 2026
Niedziela, 9 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, Giant '26, Samotnie, Szosa, zawody 2026
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 15.48 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 172( 88%) |
| Kalorie: | 668kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jazda Indywidulana na czas pod Lysą Horę w Czechach zaliczana do cyklu Spac była moim pierwszym startem po kilku tygodniach przerwy. Czas 31:12 na trasie długości 8,3 km i przewyższeniu 710 metrów wystarczył na 4 miejsce w kategorii B i 10 open. Źle czułem się od rana i jechało mi się wręcz fatalnie. Finalnie mogę z czasu być zadowolony chociaż coś musiało pójść nie tak bo wykręciłem najlepszą moc na tej trasie a czas prawie najgorszy. Po bardzo wymagającym i ciężkim tygodniu w pracy nie byłem w stanie dać z siebie więcej.
https://www.strava.com/activities/19666609324
https://www.strava.com/activities/19666609324
Trening 72
Niedziela, 9 sierpnia 2026 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 148.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:38 | km/h: | 26.27 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 3128kcal | Podjazdy: | 1790m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Sobota, 8 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Giant '26, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 24.29 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 389kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 16
Piątek, 7 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 1128kcal | Podjazdy: | 780m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 8
Czwartek, 6 sierpnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '26, Samotnie, teren, Trening 2026
| Km: | 17.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 16.19 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 702kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
