PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 162966.50 km (w terenie 3046.00 km; 1.87%) |
| Czas w ruchu: | 6082:31 |
| Średnia prędkość: | 26.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1850554 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3431660 kcal |
| Liczba aktywności: | 2541 |
| Średnio na aktywność: | 64.13 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Majka Grand Fondo ITT 2024
Sobota, 8 czerwca 2024 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, Samotnie, Szosa, ZAWODY 2024
| Km: | 11.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 38.82 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 177( 90%) |
| Kalorie: | 368kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jazdę indywidualną na czas
podczas Majka Grand Fondo 2024 ukończyłem z 9 czasem open i 3 miejscem w
kategorii 19 – 34 lat. Byłem przygotowany na planowane 16 kilometrów i prawie
30 minut walki z czasem, skrócono jednak dystans do 10,5 kilometra co
spowodowało, że mocniej pokonywałem podjazdy. Brakowało mnie trochę na zjazdach
a na płaskim dzięki lemondce byłem w stanie jechać w dobrej pozycji aero. Dałem
z siebie wszystko chociaż ponownie nie byłem pewny swoich możliwości. Podczas
BPS pojawił się jeden błąd który mógł przekreślić moje szanse na mocną jazdę
podczas czasówki. Dwa dni przed startem odwodniłem się podczas pracy i źle się
czułem przez kolejne 2 dni. Motywacja jednak była wysoka i zrobiłem co mogłem
więc ponownie jestem zadowolony ze swojego występu. Ten sezon mimo, że nie do
końca układa się po mojej myśli jest bardzo dobry pod względem możliwości
mojego organizmu. Szkoda, że z powodów ode mnie niezależnych nie mogę więcej
startować i muszę odpuścić niedzielny wyścig. Już teraz jestem zmobilizowany do
kolejnych startów, sporo trudnych wyborów mnie czeka ponieważ wiele ciekawych
imprez nakłada się na siebie i ciężko wybrać ten optymalny.
https://www.strava.com/activities/11603905186
https://www.strava.com/activities/11603905186
Trening 45
Piątek, 7 czerwca 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 486kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 44
Czwartek, 6 czerwca 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 29.51 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1524kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 43
Środa, 5 czerwca 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 73.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:18 | km/h: | 31.74 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1885kcal | Podjazdy: | 670m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 23
Poniedziałek, 3 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 24.88 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 137137 ( 70%) | HRavg | 106( 54%) |
| Kalorie: | 817kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/11562768903
Rozjazd 22
Niedziela, 2 czerwca 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 26.37 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 1023kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 42
Sobota, 1 czerwca 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 142.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:18 | km/h: | 26.79 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 174174 ( 89%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 4475kcal | Podjazdy: | 3000m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 41
Czwartek, 30 maja 2024 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1316kcal | Podjazdy: | 1040m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 21
Środa, 29 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.97 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 1014kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 20
Wtorek, 28 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.54 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 360kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
