Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:179051.50 km (w terenie 3302.00 km; 1.84%)
Czas w ruchu:6676:44
Średnia prędkość:26.44 km/h
Maksymalna prędkość:750.00 km/h
Suma podjazdów:2071211 m
Maks. tętno maksymalne:205 (179 %)
Maks. tętno średnie:198 (101 %)
Suma kalorii:3854739 kcal
Liczba aktywności:2775
Średnio na aktywność:64.52 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Trening 6

Niedziela, 1 marca 2015 Kategoria 100-200, Samotnie
Km: 101.00 Km teren: 0.00 Czas: 04:01 km/h: 25.15
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: 170170 ( 87%) HRavg 137( 70%)
Kalorie: 2197kcal Podjazdy: 880m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Samotny dystans, dobry trening wytrzymałościowy. Kolejne problemy z przerzutką i znowu jazda na blacie całą drogę, Będę musiał wymienić manetkę i wtedy znowu będzie wszystko działało jak trzeba. Ogólnie trening przeprowadzony zgodnie z planem, trasa trochę wymagająca, ale ustalana była tak aby powrót był z wiatrem w plecy. Noga dosyć dobrze podawała, trzymałem równe tempo przez większość trasy, ale jazda na blacie wykańcza strasznie, w sumie w tym roku na tej samej trasie przejechanej 10 minut dłużej niż rok temu włożyłem więcej sił i mocy więc z formą nie jest zbyt dobrze, w przyszły weekend ma być czasówka na Rozpoczęcie Sezonu więc nie ma szans na dobry wynik szczególnie po planowanym na ten tydzień ciężkim treningu siłowym. Na uczelni narazie spokojnie, każdy czwartek i co drugi poniedziałek wolny więc będzie czas na trening i z tego jestem zadowolony, chociaż studia wciąż sa dla mnie najważniejsze. Co będzie to pożyjemy i zobaczymy.

Trening 5

Sobota, 28 lutego 2015 Kategoria 0-50, Samotnie
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 25.00
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 173173 ( 88%) HRavg 141( 72%)
Kalorie: 1077kcal Podjazdy: m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Mała ustawka, we trzech przejechaliśmy się do Brennej, w sumie to we dwóch pracowaliśmy a trzeci kolega z powodu problemów żołądkowych nie dawał zmian. Dobry trening, tego mi brakowało. W grupce jakoś szybciej kilometry uciekają bo nawet nie wiem kiedy znaleźliżmy się w Brennej. Postanowiliśmy wracać drugą stroną rzeki a tam jezioro na drodze, jakoś przeszliśmy bokiem i mogliśmy jechać dalej. W Górkach po podjeździe krótki postój i jazda po zmianach do Świętoszówki i tam się rozstaliśmy, towarysze prosto na Bielsko a ja przez Biery i Jaworze do domu. Po drodze manetka od przedniej przerzutki przestała działać i musiałem jechać większość trasy na blacie.

Trening 4

Niedziela, 22 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Zima
Km: 72.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:50 km/h: 25.41
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: 167167 ( 85%) HRavg 137( 70%)
Kalorie: 1499kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 3

Sobota, 21 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Zima
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:05 km/h: 24.00
Pr. maks.: 66.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: 177177 ( 90%) HRavg 141( 72%)
Kalorie: 1129kcal Podjazdy: 440m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 2

Czwartek, 19 lutego 2015 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Zima
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:13 km/h: 23.01
Pr. maks.: 50.00 Temperatura: 4.0°C HRmax: 167167 ( 85%) HRavg 138( 70%)
Kalorie: 571kcal Podjazdy: 220m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 1

Niedziela, 15 lutego 2015 Kategoria 50-100, Samotnie
Km: 51.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:06 km/h: 24.29
Pr. maks.: 51.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: 168168 ( 84%) HRavg 147( 73%)
Kalorie: 1229kcal Podjazdy: 450m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 4

Niedziela, 28 grudnia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Zima
Km: 72.00 Km teren: 5.00 Czas: 03:11 km/h: 22.62
Pr. maks.: 52.00 Temperatura: -4.0°C HRmax: 164164 ( 82%) HRavg 128( 64%)
Kalorie: 1396kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 3

Środa, 24 grudnia 2014 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Zima
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:08 km/h: 23.44
Pr. maks.: 44.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: 162162 ( 81%) HRavg 132( 66%)
Kalorie: 1087kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 2

Wtorek, 23 grudnia 2014 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
Km: 50.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:09 km/h: 23.26
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 170170 ( 85%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 1111kcal Podjazdy: 400m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 1

Niedziela, 23 listopada 2014 Kategoria Zima, Szosa, Samotnie, 50-100
Km: 51.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:54 km/h: 26.84
Pr. maks.: 53.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: 173173 ( 86%) HRavg 141( 70%)
Kalorie: 1047kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: Zimówka Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 15170 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 17496 km
Evo 2 10004 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum