Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
Dystans całkowity: 168642.50 km (w terenie 3271.00 km; 1.94%) Czas w ruchu: 6299:29 Średnia prędkość: 26.37 km/h Maksymalna prędkość: 750.00 km/h Suma podjazdów: 1926964 m Maks. tętno maksymalne: 205 (179 %) Maks. tętno średnie: 198 (101 %) Suma kalorii: 3577516 kcal Liczba aktywności: 2631 Średnio na aktywność: 64.10 km i 2h 25m Więcej statystyk
Niedziela, 25 marca 2012 Kategoria 50-100 , Samotnie , Szosa
Km: 55.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:12 km/h: 25.00
Pr. maks.: 63.00 Temperatura:
11.0 °CHRmax: 133 133 ( 66% )HRavg 162 ( 81% )
Kalorie:
838 kcalPodjazdy: Sprzęt: Cross Peleton
Aktywność: Jazda na rowerze
Piątek, 23 marca 2012 Kategoria Szosa , Samotnie , 50-100
Km: 95.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:43 km/h: 25.56
Pr. maks.: 50.00 Temperatura:
15.0 °CHRmax: 166 166 ( 83% )HRavg 134 ( 67% )
Kalorie:
1336 kcalPodjazdy: 80 mSprzęt: Cross Peleton
Aktywność: Jazda na rowerze
Wtorek, 20 marca 2012 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa
Km: 26.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:03 km/h: 24.76
Pr. maks.: 50.00 Temperatura:
9.0 °CHRmax: 131 131 ( 65% )HRavg 162 ( 81% )
Kalorie:
421 kcalPodjazdy: 140 mSprzęt: Cross Peleton
Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwsza jazda szosą w tym sezonie. Fajnie się jechało, do formy jeszcze daleko.
Niedziela, 18 marca 2012 Kategoria 50-100 , Samotnie , Szosa
Km: 60.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:27 km/h: 24.49
Pr. maks.: 64.00 Temperatura:
18.0 °CHRmax: 173 173 ( 86% )HRavg 133 ( 66% )
Kalorie:
1094 kcalPodjazdy: 410 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
W końcu jakiś trening. Trochę wytrzymałości i interwałów. Jazda na MTB bo w szosie mam kółko do centrowania(takie mamy drogi). Pogoda super, tylko wiatr. Trasa taka sobie, sporo dziur i wybojów w drogach, kto to wszystko naprawi. Po dojechaniu do domu wyjechałem jeszcze dokręcić.
Sobota, 10 marca 2012 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa , Trening 2012
Km: 11.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:24 km/h: 27.50
Pr. maks.: 35.22 Temperatura:
10.0 °CHRmax: 181 181 ( 90% )HRavg 160 ( 80% )
Kalorie:
118 kcalPodjazdy: 50 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
Krótko ale mocno.
Środa, 7 marca 2012 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Trening 2012
Km: 33.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:31 km/h: 21.76
Pr. maks.: 49.00 Temperatura:
1.0 °CHRmax: 136 136 ( 68% )HRavg 166 ( 83% )
Kalorie:
525 kcalPodjazdy: 350 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda po Bielsku, szukałem optymalnej trasy na przejazd przez Bielsko. Narazie nic ciekawego nie ma ale do maja zapewne trochę się zmieni.
Niedziela, 4 marca 2012 Kategoria 0-50 , Samotnie , Szosa , Trening 2012
Km: 34.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:29 km/h: 22.92
Pr. maks.: 47.00 Temperatura:
3.0 °CHRmax: 139 139 ( 69% )HRavg 173 ( 86% )
Kalorie:
525 kcalPodjazdy: 240 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
Krótka rundka na niedzielne popołudnie. Momentami jechałem trochę za mocno ale przednia przerzutka mi padła i miałem do dyspozycji tylko 46 z przodu.
Sobota, 3 marca 2012 Kategoria 50-100 , Samotnie , Szosa , Trening 2012
Km: 56.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:15 km/h: 24.89
Pr. maks.: 50.00 Temperatura:
7.0 °CHRmax: 136 136 ( 68% )HRavg 179 ( 89% )
Kalorie:
1024 kcalPodjazdy: 220 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda piękna, chęci są, można jechać. Miałem jechać szosą ale nie pojechałem i dobrze, tyle dziur w drogach że głowa boli. Fajnie się jechało, dopiero pod koniec na podjeździe przesadziłem i odcięło prąd. Dużo rowerzystów na drogach, na zaporze sporo ludzi. Cały czas wiał zimny wiatr północno-zachodni. W stronę Goczałkowic nie szło jechać szybciej niż 23km/h a do Bielska ciągłem cały czas 27km/h. Jutro trening w okolicach Bielska i Skoczowa.
Sobota, 25 lutego 2012 Kategoria 0-50 , blisko domu , Samotnie , Szosa
Km: 26.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:10 km/h: 22.29
Pr. maks.: 57.00 Temperatura:
6.0 °CHRmax: 170 170 ( 84% )HRavg 133 ( 66% )
Kalorie:
498 kcalPodjazdy: 140 mSprzęt: Trek
Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy wyjazd w sezonie, po dwóch miesiącach zimowych wreszcie udało się pokręcić na zewnątrz. Nie ryzykowałem jazdy szosówką i jechałem na MTB. Było ciężko, przez wiatr. Mam nadzieję że pogoda się utrzyma i będzie można kręcić.
PiotrKukla2
