PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 175754.50 km (w terenie 3302.00 km; 1.88%) |
| Czas w ruchu: | 6556:08 |
| Średnia prędkość: | 26.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2024461 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3763302 kcal |
| Liczba aktywności: | 2724 |
| Średnio na aktywność: | 64.52 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Grodziec i Jastrzębie
Sobota, 6 listopada 2010 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 128.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:52 | km/h: | 26.30 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2566kcal | Podjazdy: | 800m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Łazy-Biery-Jaworze-Bielsko-Jasienia-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Wilamowice-Iskrzyczyn-Dębowiec-Kończyce Małe-Marklowice Górne-Jastrzębie Zdrój-Pawłowice-Studzionka-Strumień-Chybie-Rudzica-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Przed obiadem króciutka pętelka do Grodźca i spowrotem, a po obiedzie dłuższy wypad do Jastrzębia. Strasznie wiało, dzisiaj ale ogólnie jestem zadowolony. Tempo wycieczkowe
Przed obiadem króciutka pętelka do Grodźca i spowrotem, a po obiedzie dłuższy wypad do Jastrzębia. Strasznie wiało, dzisiaj ale ogólnie jestem zadowolony. Tempo wycieczkowe
Brenna
Wtorek, 2 listopada 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 28.48 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Biery-Grodziec-Skoczów-Górki-Brenna-Górki-Grodziec-Biery-Jaworze-Bielsko
Pogoda fajna, wyszedł fajny trening.
Pogoda fajna, wyszedł fajny trening.
Po Beskidach
Poniedziałek, 1 listopada 2010 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 25.85 |
| Pr. maks.: | 88.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2235kcal | Podjazdy: | 1820m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Skoczów-Ustroń-Wisła-Przełęcz Kubalonka-Olecki-Istebna-Stecówka-Przełęcz Kubalonka-Wisła-Przełęcz Salmopolska-Szczyrk-Orle Gniazdo-Szczyrk-Buczkowice-Bystra-Wilkowice-Bielsko
Dzisiaj dalej wiał wiatr ale zdecydowałem się na dłuższą trasę, nie przypuszczałem że dojadę do Istebnej ale się udało. Były miejsca gdzie 20km/h utrzymać się nie dało, ale były też miejsca jak zjazd z Kubalonki gdzie bez pedałowania jechałem ponad 80km/h. Z Wisły wróciłem przez Salmopol do Szczyrku. Na zjeździe z Salmopola trochę śniegu było w rowie. W Szczyrku natchnęło mnie i wyjechałem na Orle Gniazdo. Bez problemów już dojechałem do domu.
Czasy podjazdów:
Przełęcz Kubalonka z Wisły Głebiec:11min.45s.
Przełęcz Salmopolska Salmopolska z Wisły Malinki:16min.51s.
Orle Gniazdo( zapomniałem włączyć stoper i nie wiem ile)
Dzisiaj dalej wiał wiatr ale zdecydowałem się na dłuższą trasę, nie przypuszczałem że dojadę do Istebnej ale się udało. Były miejsca gdzie 20km/h utrzymać się nie dało, ale były też miejsca jak zjazd z Kubalonki gdzie bez pedałowania jechałem ponad 80km/h. Z Wisły wróciłem przez Salmopol do Szczyrku. Na zjeździe z Salmopola trochę śniegu było w rowie. W Szczyrku natchnęło mnie i wyjechałem na Orle Gniazdo. Bez problemów już dojechałem do domu.
Czasy podjazdów:
Przełęcz Kubalonka z Wisły Głebiec:11min.45s.
Przełęcz Salmopolska Salmopolska z Wisły Malinki:16min.51s.
Orle Gniazdo( zapomniałem włączyć stoper i nie wiem ile)
Walcząc z wiatrem
Niedziela, 31 października 2010 Kategoria 50-100, Samotnie
| Km: | 68.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 17.22 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1371kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Górki-Brenna-Gorki-Grodziec-Biery-Jaworze-Bielsko
Solidna walka z wiatrem, niestety dałem za wygrana i widać to po średniej, w planach była setka a wyszło tak mało. Pogoda ładna tylko ten halny.
Solidna walka z wiatrem, niestety dałem za wygrana i widać to po średniej, w planach była setka a wyszło tak mało. Pogoda ładna tylko ten halny.
Trening
Sobota, 30 października 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 30.73 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1255kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Pisarzowice-Kozy-Kęty-Kobiernice-Bujaków-Kozy-Bielsko
Piękna pogoda i ciepło, ale dzisiaj krótko, bo za bardzo czasu nie było. Może jutro też coś pojeżdżę.
Piękna pogoda i ciepło, ale dzisiaj krótko, bo za bardzo czasu nie było. Może jutro też coś pojeżdżę.
Trening
Piątek, 29 października 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, avg>30km\h
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 31.43 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1331kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Wieszczęta-Łazy-Grodziec-Wieszczęta-Roztropice-Rudzica-Łazy-Biery-Jaworze-Bielsko
Kolejny piękny dzień i bardzo udany trening. Coraz bliżej 20000km i może się uda zrealizować plan.
Kolejny piękny dzień i bardzo udany trening. Coraz bliżej 20000km i może się uda zrealizować plan.
Pętelka
Czwartek, 28 października 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 29.40 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 991kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Biery-Łazy-Grodziec-Kowale-Skoczów-Grodziec-Biery-Jaworze-Bielsko
wykorzystałem pogodę i wyszedłem na rower. Kilometrów wyszło nawet sporo bo planowałem max.35. Kilometry w tym sezonie dalej lecą. Jednak do 20000km jeszcze sporo brakuje. Tempo niezłe. Wiatr zachodni.
wykorzystałem pogodę i wyszedłem na rower. Kilometrów wyszło nawet sporo bo planowałem max.35. Kilometry w tym sezonie dalej lecą. Jednak do 20000km jeszcze sporo brakuje. Tempo niezłe. Wiatr zachodni.
Po ciemku
Wtorek, 26 października 2010 Kategoria blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 28.24 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 318kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Króciutko wieczorem po okolicy. Zimno.
Halny
Niedziela, 24 października 2010 Kategoria avg>30km\h, 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 31.33 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1165kcal | Podjazdy: | 510m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Biery-Łazy-Grodziec-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Kiczyce-Skoczów-Gorki-Grodziec-Biery-Jaworze-Bielsko
Straszny wiatr i ciepło. Po kilku godzinach snu, pojechałem trochę się poruszać. Miejscami nawet 60km/h na prostym. Ogólnie super się jechało. Dobrze że wykorzystałem ten być może ostatni weekend pogody.
Straszny wiatr i ciepło. Po kilku godzinach snu, pojechałem trochę się poruszać. Miejscami nawet 60km/h na prostym. Ogólnie super się jechało. Dobrze że wykorzystałem ten być może ostatni weekend pogody.
Wreszcie
Piątek, 22 października 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 27.35 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1216kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Biery-Grodziec-Skoczów-Dębowiec-Międzyświeć-Skoczów-Grodziec-Jasienica-Rudzica-Mazańcowice-Bielsko
W końcu trochę czasu na rower. Straszny wiatr. Ogólnie dobrze się jechało.
W końcu trochę czasu na rower. Straszny wiatr. Ogólnie dobrze się jechało.
