PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 168642.50 km (w terenie 3271.00 km; 1.94%) |
| Czas w ruchu: | 6299:29 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1926964 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3577516 kcal |
| Liczba aktywności: | 2631 |
| Średnio na aktywność: | 64.10 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorny trening
Piątek, 11 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 39.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 32.05 |
| Pr. maks.: | 67.67 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze-BBa i pętelka przez Osiedle Karpackie do Mikuszowic i powrót przez Olszówkę i Kamienicę.
Trening
Czwartek, 10 września 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 28.04 |
| Pr. maks.: | 57.76 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 644kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Czechowice Dziedzice-Kaniów-Bestwinka-Bestwina-Janowice-BBa
Trening
Środa, 9 września 2009 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 30.62 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 670kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk, powrót tą samą trasą
Trening
Wtorek, 8 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 70.55 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 637kcal | Podjazdy: | 345m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Biery-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Pogórze-Skoczów-Wilamowice-Międzyświeć-Skoczów-Międzyświeć-Bładnice Dolne-Nierodzim-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jasienica-Jaworze
Trening
Poniedziałek, 7 września 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 27.65 |
| Pr. maks.: | 60.54 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 621kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Pisarzowice-Hecznarowice-Kęty-Kobiernice-Bujaków-Kozy-BBa
Mała Pętla Beskidzka
Niedziela, 6 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 30.19 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 990kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk-Przełęcz Salmopolska-Wisła-Ustroń-Harbutowice-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Jasienica-Jaworze-BBa
Żywiec
Sobota, 5 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 31.50 |
| Pr. maks.: | 66.62 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Pietrzykowice-Żywiec-Pietrzykowice-Lipowa-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Trening
Czwartek, 3 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 31.96 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Górki Małe-Brenna-Lipowiec-Ustroń-Równica i powrót tą samą drogą.
Trening
Środa, 2 września 2009 Kategoria blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 22.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po Bielsku Białej
Dookoła Zapory Goczałkowickiej
Wtorek, 1 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 33.75 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 877kcal | Podjazdy: | 333m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BBa-Mazańcowice-Ligota-Bronów-Landek-Chybie-Zabłocie-Strumień-Wisła Mała-Wisła Wielka-Łąka-Pszczyna-Goczałkowice Zdrój-Zabrzeg-Ligota-Międzyrzecze-Jasienica-Jaworze-BBa
