PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 168642.50 km (w terenie 3271.00 km; 1.94%) |
| Czas w ruchu: | 6299:29 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1926964 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3577516 kcal |
| Liczba aktywności: | 2631 |
| Średnio na aktywność: | 64.10 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Duża Pętla Beskidzka
Środa, 22 lipca 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 27.25 |
| Pr. maks.: | 72.21 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1550kcal | Podjazdy: | 990m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec Śląski-Górki Wielkie-Brenna-Ustroń-Wisła-Przeł.Szercula-Stecówka-Istebna Zaolzie-Koniaków Rastoka-Przeł.Koniakowska-Kamesznica-Milówka-Cisiec-Węgierska Górka-Cięcina-Przybędza-Radziechowy-Lipowa-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko Biała
Wycieczka
Wtorek, 21 lipca 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 63.77 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1245kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Kozy -Kęty -Bulowice -Andrychów -Inwałd -Chocznia -Wadowice i powrót
Wadowice -Chocznia -Inwałd -Andrychów -Bulowice -Kęty -Czaniec -Kobiernice -Bujaków -Kozy -Bielsko-Biała
Wadowice -Chocznia -Inwałd -Andrychów -Bulowice -Kęty -Czaniec -Kobiernice -Bujaków -Kozy -Bielsko-Biała
Do Pruchnej
Poniedziałek, 20 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 28.18 |
| Pr. maks.: | 64.42 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 800kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworze-Jasienica-Rudzica-Landek-Chybie-Mnich-Zaborze-Drogomyśl-Pruchna-Kończyce Wielkie-Hażlach-Drogomyśl-Simoradz-Skoczów-Pogórze-Grodziec Śląski-Świętoszówka-Biery-Jaworze
Do sklepu
Poniedziałek, 20 lipca 2009 Kategoria Samotnie, blisko domu
| Km: | 3.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 50.32 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 40kcal | Podjazdy: | 5m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wycieczka do sklepu po wodę.
Wieczorny wypad
Niedziela, 19 lipca 2009 Kategoria Samotnie, 100-200
| Km: | 105.00 | Km teren: | 16.50 | Czas: | 04:05 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 58.21 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1455kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Czechowice-Dziedzice -Goczałkowice-Zdrój -Pszczyna -Jankowice -Studzienice -Kobiór -Gostyń -Orzesze -Radostowice -Pszczyna -Goczałkowice- Zdrój -Zabrzeg -Ligota -Międzyrzecze -Bielsko-Biała.
Na basen
Sobota, 18 lipca 2009 Kategoria avg>30km\h, 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 35.86 |
| Pr. maks.: | 65.46 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 666kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko Biała -Jaworze -Jasienica -Rudzica -Landek -Chybie -Zabłocie -Strumień(basen) -Zabłocie -Chybie -Rudzica -Międzyrzecze -Bielsko-Biała
Do Kęt
Piątek, 17 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 23.72 |
| Pr. maks.: | 61.12 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 655kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Kozy -Kęty -Czaniec -Kobiernice -Bujaków -Kozy -Bielsko-Biała
Srednia pętla dookoła zapory goczałkowickiej
Czwartek, 16 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:13 | km/h: | 26.42 |
| Pr. maks.: | 65.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 998kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Czechowice-Dziedzice -Goczałkowice-Zdrój -Pszczyna -Poręba -Brzeźce -Mizerów - Warszowice -Pawłowice -Zbytków -Strumień -Chybie -Landek -Rudzica -Jasienica -Jaworze -Bielsko-Biała
Nad wodę
Środa, 15 lipca 2009 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 47.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 23.70 |
| Pr. maks.: | 51.45 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 542kcal | Podjazdy: | 58m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała -Czechowice-Dziedzice -Kaniów(żwirownia) powrót Kaniów -Bestwinka -Bestwina -Czechowice-Dziedzice
Krótki trening
Wtorek, 14 lipca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 82.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 29.82 |
| Pr. maks.: | 62.21 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 965kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Biała-Czechowice Dziedzice-Goczałkowice Zdrój-Rudołtowice-Ćwiklice-Miedźna-Frydek-Gilowice-Wola(ucieczka przed burzą, planowany odcinek to: Jedlina-Bieruń-Oświęcim-Rajsko)-Brzeszcze-Jawiszowice-Dankowice-Bestwina-Bielsko-Biała.
