Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 173517.50 km (w terenie 3289.00 km; 1.90%) |
| Czas w ruchu: | 6475:24 |
| Średnia prędkość: | 26.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1999374 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3704844 kcal |
| Liczba aktywności: | 2702 |
| Średnio na aktywność: | 64.22 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk |
Poniedziałek, 19 października 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: |
40.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:30 |
km/h: |
26.67 |
| Pr. maks.: |
58.00 |
Temperatura: |
4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
560kcal |
Podjazdy: |
250m |
Sprzęt: Scott |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 18 października 2009 Kategoria Szosa, Samotnie, 0-50
| Km: |
48.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
02:00 |
km/h: |
24.00 |
| Pr. maks.: |
52.20 |
Temperatura: |
3.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
621kcal |
Podjazdy: |
220m |
Sprzęt: Scott |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 14 października 2009 Kategoria teren, Samotnie, blisko domu, 0-50
| Km: |
25.00 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
01:30 |
km/h: |
16.67 |
| Pr. maks.: |
30.00 |
Temperatura: |
1.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
477kcal |
Podjazdy: |
55m |
Sprzęt: Trek |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Śnieżnie i zimno
Piątek, 2 października 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: |
46.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:40 |
km/h: |
27.60 |
| Pr. maks.: |
50.00 |
Temperatura: |
10.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
600kcal |
Podjazdy: |
200m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 1 października 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: |
42.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:32 |
km/h: |
27.72 |
| Pr. maks.: |
55.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
577kcal |
Podjazdy: |
100m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Do Brennej przez Jasienicę i Grodziec wracając zahaczyłem jeszcze o Skoczów
Środa, 30 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: |
26.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:58 |
km/h: |
26.90 |
| Pr. maks.: |
51.00 |
Temperatura: |
16.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
315kcal |
Podjazdy: |
150m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pierwszy trening po upadku, trasa: BBa-Jaworze-Jasienica-Rudzica-Międzyrzecze-Mazańcowice-Międzyrzecze-BBa.
Średnia słaba, bo kondycja spadła.
Wtorek, 15 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: |
39.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:20 |
km/h: |
29.25 |
| Pr. maks.: |
63.11 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
537kcal |
Podjazdy: |
350m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
BBa-Wilkowice-Bystra-BBa-Wilkowice-Bystra-BBa. Wypadek w Kamienicy. Najprawdopodobniej koniec sezonu.
Poniedziałek, 14 września 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: |
42.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:28 |
km/h: |
28.64 |
| Pr. maks.: |
62.22 |
Temperatura: |
19.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
553kcal |
Podjazdy: |
175m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
BBa-Wilkowice-Łodygowice-Rybarzowice-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
Niedziela, 13 września 2009 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa
| Km: |
66.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:13 |
km/h: |
30.00 |
| Pr. maks.: |
62.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
818kcal |
Podjazdy: |
373m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Harbutowice-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Cisownica-Dzięgielów i powrót tą samą trasą.
Sobota, 12 września 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: |
61.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:05 |
km/h: |
29.52 |
| Pr. maks.: |
61.12 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
777kcal |
Podjazdy: |
200m |
Sprzęt: Cross Peleton |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
BBa-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Mazańcowice-BBa-Wilkowice-Rybarzowice-Buczkowice-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-BBa
PiotrKukla2
