PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 175754.50 km (w terenie 3302.00 km; 1.88%) |
| Czas w ruchu: | 6556:08 |
| Średnia prędkość: | 26.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2024461 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3763302 kcal |
| Liczba aktywności: | 2724 |
| Średnio na aktywność: | 64.52 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Czwartek, 16 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 89.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 03:42 | km/h: | 24.05 |
| Pr. maks.: | 65.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | 596m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Cieszyna.
Mała Pętla Beskidzka
Wtorek, 14 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 77.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 23.69 |
| Pr. maks.: | 65.86 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1212kcal | Podjazdy: | 832m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zaczynałem od Szczyrku.
Jastrzębie Zdrój
Sobota, 11 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 96.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 03:33 | km/h: | 27.04 |
| Pr. maks.: | 54.67 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1443kcal | Podjazdy: | 322m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Długi wypad na góralu do Jastrzębia. Jechałem najpierw przez Nałęże, Górki, Skoczów, Ochaby, Drogomyśl, Kończyce a wracałem przez Pielgrzymowice, Zbytków, Chybie i Jasienicę.
Wisła
Piątek, 10 kwietnia 2009 Kategoria Samotnie, 50-100
| Km: | 87.00 | Km teren: | 45.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 47.77 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1312kcal | Podjazdy: | 233m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Coroczny wypad przedświąteczny do Wisły. Jechałem tam i spowrotem ścieżką rowerową. Byłem nad zaporą w Czarnem.
Trening
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 41.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 25.89 |
| Pr. maks.: | 65.25 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 651kcal | Podjazdy: | 279m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Międzyświeć
Góra Żar
Niedziela, 5 kwietnia 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:39 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 64.37 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | 1421m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dwukrotnie przez Przegibek.
Goleszów
Wtorek, 31 marca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie
| Km: | 57.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 27.58 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 720kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mocny trening.
Ogrodzona
Poniedziałek, 23 marca 2009 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 26.36 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 285m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Fajna pogoda, idealnie się jeździ.
Pszczyna
Niedziela, 22 marca 2009 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 25.66 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 199m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Coraz lepiej się jeździ. Pogoda ładniejsza, cieplej i dni dłuższe, W górach jeszcze leży śnieg.
