PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 173517.50 km (w terenie 3289.00 km; 1.90%) |
| Czas w ruchu: | 6475:24 |
| Średnia prędkość: | 26.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1999374 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3704844 kcal |
| Liczba aktywności: | 2702 |
| Średnio na aktywność: | 64.22 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Kraków
Sobota, 14 czerwca 2008 Kategoria 200-300, Samotnie
| Km: | 215.00 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 08:45 | km/h: | 24.57 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3033kcal | Podjazdy: | 580m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Urodzinowy wyjazd do Krakowa. Trochę szosą, trochę terenem. Przez Alwernię i Kryspinów, a spowrotem przez Czernichów, Zator i Kęty. Ładny dystans wyszedł.
Basen
Piątek, 13 czerwca 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 522kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na basen do Kóz.
Równica
Niedziela, 8 czerwca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:38 | km/h: | 24.30 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 985kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na Równicę, przez Skoczów a wracając przez Brenną.
Kobiór
Sobota, 7 czerwca 2008 Kategoria 50-100, Samotnie
| Km: | 77.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 24.32 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1064kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przez Studziennice. Powrót przez Piasek.
Ligota
Czwartek, 29 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie
| Km: | 33.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 468kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Na przełajówce do Ligoty i Bronowa.
Brenna
Wtorek, 20 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 585kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test szosy przed wyprawą. Wszystko chodzi idealnie. Rower przygotowany, zapas dętek i części jest, narzędzia i bagaż.
Kapeć
Niedziela, 18 maja 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 24.59 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 349kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miał być ustroń, ale z Górek zawróciłem bo złapałem kapcia, powietrze wolno uchodziło ale jakoś dojechałem.
Malec
Sobota, 17 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd i powrót z zawodów.
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1438kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Libiąż.
