PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Samotnie
| Dystans całkowity: | 168642.50 km (w terenie 3271.00 km; 1.94%) |
| Czas w ruchu: | 6299:29 |
| Średnia prędkość: | 26.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1926964 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3577516 kcal |
| Liczba aktywności: | 2631 |
| Średnio na aktywność: | 64.10 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Trening 34
Niedziela, 4 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 33
Sobota, 3 maja 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 113.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 26.38 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2995kcal | Podjazdy: | 2050m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 12
Piątek, 2 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: | 30.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 14.06 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 140140 ( 71%) | HRavg | 115( 58%) |
| Kalorie: | 978kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 32
Czwartek, 1 maja 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 161.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:49 | km/h: | 27.68 |
| Pr. maks.: | 75.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 4177kcal | Podjazdy: | 1930m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 31
Wtorek, 29 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 25.51 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1441kcal | Podjazdy: | 1100m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 11
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.16 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | 766kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 27 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 24.78 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | 129( 66%) | |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Śląskie Rajdy dla Frajdy
Niedziela, 27 kwietnia 2025 Kategoria 100-200, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, w grupie, Zawody 2025
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:15 | km/h: | 33.54 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 153( 78%) |
| Kalorie: | 2989kcal | Podjazdy: | 1320m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nie będąc pewnym swoich możliwości wystartowałem w grupie Zapaleni Frajdowcy NA trasie sportowej liczącej 109 km I 1400 m przewyższenia. Już po starcie zapanował chaos, kilka osób narzuciło mocne tempo więc już po 3 kilometrach dogoniliśmy grupę szybkościowców i powstał duży peleton. Podjazdy jednak podzieliły mocno stawkę, nie zdecydowałem się na trzymanie tempa czołówki i jechałem w niewielkiej kilkuosobowej grupce jak się okazało, jako jedyny z 2 grupy startowej. Po bufecie mając 4 minuty straty do dużej grupy zostałem na solo i jechałem już swoje na podjazdach. Do mety dotarłem jako 17 zawodnik open i jako 1 z grupy zapaleni frajdowcy. Podjazd na metę mi pasował więc gdybym jednak zdecydował się na start z pierwszej grupy miałbym szanse na top 6. Noga jednak solidnie pracowała od początku do końca. Już teraz myślę o kolejnych startach, L’Etape Poland by Tour de France odpada ze względu na koszt wpisowego ale powinienem pojawić się na Klasyku Annogórskim i być może tydzień później na Lang Team Race w Arłamowie.
https://www.strava.com/activities/14301620233
https://www.strava.com/activities/14301620233Trening 29
Środa, 23 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 27.62 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1531kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 28
Wtorek, 22 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 26.07 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1477kcal | Podjazdy: | 1110m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
