PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 177905.50 km (w terenie 619.00 km; 0.35%) |
| Czas w ruchu: | 6567:49 |
| Średnia prędkość: | 26.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1966807 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3688830 kcal |
| Liczba aktywności: | 2620 |
| Średnio na aktywność: | 67.90 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Trening 64
Niedziela, 21 lipca 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 124.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:26 | km/h: | 27.97 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 3101kcal | Podjazdy: | 1620m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 63
Sobota, 20 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 26.02 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1259kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 62
Czwartek, 18 lipca 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 28.73 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1983kcal | Podjazdy: | 930m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 61
Środa, 17 lipca 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 25.40 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 179179 ( 92%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2427kcal | Podjazdy: | 1710m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 12
Wtorek, 16 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Romet '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 727kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 14 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, Szosa, teren
| Km: | 45.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 1089kcal | Podjazdy: | 640m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 13 lipca 2024 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.94 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 118( 60%) |
| Kalorie: | 583kcal | Podjazdy: | 232m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyścig by Tomasz Marczyński Piwniczna - Zdrój 2024
Sobota, 13 lipca 2024 Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, ZAWODY 2024
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 174( 89%) |
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 520m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyścig by Tomasz Marczyński w Piwnicznej - Zdrój ukończyłem z najlepszym czasem open. Trasa indywidualnej jazdy na czas prowadziła pod Obidzę, po szybkich 4500 metrach zrobiło się trudno, płyty, patelnia z nieba i nachylenia dochodzące do 20 %. Na tym odcinku zrobiłem co do mnie należy i strasznie ujechany dojechałem do mety. Podjazd zrobił na mnie wrażenie chociaż kilka podobnych i trudniejszych już podjeżdżałem na zawodach. Po udarze cieplnym i kryzysie który przypadł na Pętlę Beskidzką doszedłem już do siebie i wróciłem na właściwie tory. Decyzję o starcie podjąłem w piątek wieczorem więc radość na mecie była ogromna. Wywalczyłem pierwszą koszulkę lidera więc jest to wyjątkowe zwycięstwo. Organizacja wyścigu na wysokim poziomie, bogaty pakiet startowy, świetne zabezpieczenie i atrakcyjne nagrody przy niewysokim jak na nasze standardy wpisowym. W niedzielę kolejny start -Bike Atelier Maraton rozgrywany w rodzimym Bielsku-Białej. Zamierzam się dobrze bawić.
https://www.strava.com/activities/11876119272
https://www.strava.com/activities/11876119272
Rozjazd 31
Czwartek, 11 lipca 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 23.76 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 132132 ( 67%) | HRavg | 110( 56%) |
| Kalorie: | 1032kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 60
Wtorek, 9 lipca 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 104.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 28.36 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 2710kcal | Podjazdy: | 1150m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
