PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 181170.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%) |
| Czas w ruchu: | 6686:21 |
| Średnia prędkość: | 26.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2015167 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3775358 kcal |
| Liczba aktywności: | 2668 |
| Średnio na aktywność: | 67.90 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Rozgrzewka i rozjazd
Piątek, 16 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 948kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ujsoły Road Trophy Etap 1
Piątek, 16 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, GIANT '24, Samotnie, Szosa, ZAWODY 2024
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 186186 ( 95%) | HRavg | 174( 89%) |
| Kalorie: | 357kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy etap Ujsoły Road Trophy ukończyłem z 7 czasem open i 4 w kategorii B. Mój występ stał pod znakiem zapytania ze względu na problemy sprzętowe. Dzień wcześniej pojawił się problem z klamkomanetką w Basso co wiązało się z jazdą wyłącznie na małej tarczy 36 zębów. Drugi rower był w trakcie modernizacji i wymiany osprzętu i przez kilka godzin walczyłem aby doprowadzić go do stanu używalności. Niestety misja okazała się udana w połowie, dało się jechać ale miałem do dyspozycji wyłącznie 10 przełożeń na których napęd działał płynnie, czas po prostu nie jest ostatnio moim zwolennikiem i ciągle go brakuje. Udało się jednak wystartować i wyciągnąć co się da, na trasie dwa razy musiałem niemal się zatrzymać i rozpędzać od nowa. Z jazdy i mocy jestem zadowolony ale z czasu już nie. Już na rozjeździe miałem incydent z innym użytkownikiem ruchu drogowego i uszkodziłem przednie koło a także skrzywiłem hak przerzutki co skończyło się urwaniem łańcucha. Drugi dzień Road Trophy odbędzie się bez mojego udziału, muszę ten czas poświecić na doprowadzenie roweru do stanu używalności. Czasami trzeba zrezygnować ze startu niż robić coś na siłę. O wynik i tak nie walczyłem a świeższa noga na niedzielnym etapie może mi ułatwić utrzymanie się w grupie i dobry trening na którym przede wszystkim mi zależy.
https://www.strava.com/activities/12163515121
https://www.strava.com/activities/12163515121
Trening 77
Czwartek, 15 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 486kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 76
Środa, 14 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1677kcal | Podjazdy: | 970m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 33
Wtorek, 13 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 24.26 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 130130 ( 66%) | HRavg | 104( 53%) |
| Kalorie: | 889kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Niedziela, 11 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 27.59 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 2333kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 74
Sobota, 10 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 28.15 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 3022kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 73
Czwartek, 8 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1069kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 840m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Niedziela, 4 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 103.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:36 | km/h: | 28.61 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 2352kcal | Podjazdy: | 1280m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
