PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 177905.50 km (w terenie 619.00 km; 0.35%) |
| Czas w ruchu: | 6567:49 |
| Średnia prędkość: | 26.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1966807 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3688830 kcal |
| Liczba aktywności: | 2620 |
| Średnio na aktywność: | 67.90 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Trening 41
Czwartek, 30 maja 2024 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1316kcal | Podjazdy: | 1040m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 21
Środa, 29 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:29 | km/h: | 26.97 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 1014kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 20
Wtorek, 28 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 23.54 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 360kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 40
Niedziela, 26 maja 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 27.58 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1406kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 25 maja 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 18.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 417kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 39
Czwartek, 23 maja 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 28.82 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1588kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 38
Wtorek, 21 maja 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 29.48 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2668kcal | Podjazdy: | 1360m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/11464726084
Rozjazd 19
Poniedziałek, 20 maja 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 26.40 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | 108( 55%) | |
| Kalorie: | 726kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 37
Niedziela, 19 maja 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 26.90 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1380kcal | Podjazdy: | 1077m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 18 maja 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 174174 ( 89%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1453kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
