Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	181605.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%)
Czas w ruchu:	6701:25
Średnia prędkość:	26.86 km/h
Maksymalna prędkość:	750.00 km/h
Suma podjazdów:	2019717 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (179 %)
Maks. tętno średnie:	198 (101 %)
Suma kalorii:	3786267 kcal
Liczba aktywności:	2674
Średnio na aktywność:	67.92 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Grybów

Czwartek, 5 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	86.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:55	km/h:	29.49
Pr. maks.:	75.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1711kcal	Podjazdy:	740m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wcześnie rano wyjechałem, fajnie się jechało, tempo spokojniejsze niż w środę.
Nowy Sącz-Piątkowa-Grybów-Florynka-Berest-Krzyżówka-Łabowa-Frycowa-Stary Sącz-Nowy Sącz
Fajna pogoda, wyszedł przyjemny trening.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dolina Popradu

Środa, 4 sierpnia 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, avg>30km\h, 100-200

Km:	118.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:49	km/h:	30.92
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2217kcal	Podjazdy:	1360m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Nowy Sącz-Stary Sącz-Piwniczna-Muszyna-Powroźnik-Tylicz-Krynica Zdrój-Krzyżówka-Łabowa-Nowy Sącz.
W okolicach Piwnicznej trochę pokropiło ale ogólnie dobrze się jechało. Dzisiaj mocne tempo.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Krynica

Wtorek, 3 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	85.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:54	km/h:	29.31
Pr. maks.:	65.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1666kcal	Podjazdy:	980m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Po południu wyjechałem na trening.
Nowy Sącz-Frycowa-Łabowa-Nowa Wieś-Krzyżówka-Krynica Zdrój i powrót. Najpierw pod wiatr a później z wiaterkiem. Tempo rekreacyjne. Pogoda w miarę.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Krościenko

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, 100-200

Km:	100.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:27	km/h:	28.99
Pr. maks.:	52.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1815kcal	Podjazdy:	460m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Rodzinny wyjazd na tydzień do Nowego Sącza. W ramach zapoznania się z terenami pojechałem do Szczawnicy i Krościenka.Tempo rekreacyjne a trasa bardzo płaska, spodziewałem się większych górek.
Nowy Sącz-Stary Sącz-Gołkowice-Zabrzeż-Tylmanowa-Krościenko Nad Dunajcem-Szczawnica i powrót identyczną drogą

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bystrice(Czechy)

Niedziela, 1 sierpnia 2010 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	86.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:41	km/h:	32.05
Pr. maks.:	62.61	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1699kcal	Podjazdy:	504m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Przed obiadem przejechałem się za naszą południowo zachodnią granicę.
Bielsko-Jaworze-Biery-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Brenna-Ustroń-Cisownica-Dzięgielów-Leszna Górna-Horni Listna-Dolni Listna-Trinec-Bystrice i powrót tą samą drogą. Tempo umiarkowane czasami jechałem na maksa a czasami spokojnie. Nie padało i ciepło.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Szczyrk

Niedziela, 1 sierpnia 2010 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa

Km:	46.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:25	km/h:	32.47
Pr. maks.:	64.05	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	899kcal	Podjazdy:	232m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Na TKB do Szczyrku. Tempo mocne.
Bielsko-Bystra-Meszna-Buczkowice-Szczyrk i powrót tą samą drogą. Po TDP powrót po ciemku.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wisła

Czwartek, 29 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	72.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:27	km/h:	29.39
Pr. maks.:	63.55	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1339kcal	Podjazdy:	445m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wreszcie ładna pogoda to wybrałem się na dłuższy trening.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Ustroń-Wisła-Ustroń-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko. Fajnie się jechało choć wiatr dawał się we znaki.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Międzybrodzie Bialskie

Czwartek, 29 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	59.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:12	km/h:	26.82
Pr. maks.:	56.23	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1114kcal	Podjazdy:	690m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Po obiedzie do Międzybrodzia. Pojechałem przetestować rower w górach. Fajnie chodzi na podjazdach. Przełęcz Przegibek zdobyłem w 22 minuty i 46 sekund od Orlenu przy Żywieckiej.
Bielsko-Przełęcz Przegibek(663)-Międzybrodzie Bialski-Porąbka-Czaniec-Kobiernice-Bujaków-Kozy-Bielsko
Tempo wycieczkowe. Korki w mieście trochę zaniżyły średnią.

linkuj | komentuj | komentarze(4)

Krótka przejażdżka

Poniedziałek, 26 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:54	km/h:	27.78
Pr. maks.:	49.19	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	488kcal	Podjazdy:	221m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Nie pada to wyszedłem na rower.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Łazy-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Opony dobrze się spisują, ale coś mi powietrze z tyłu zeszło jak stał w garażu po przyjeździe do domu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Przejażdżka

Piątek, 23 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	26.34
Pr. maks.:	55.88	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	651kcal	Podjazdy:	270m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Powolutku do Brennej.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Brenna-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Szosa

Grybów

Dolina Popradu

Krynica

Krościenko

Bystrice(Czechy)

Szczyrk

Wisła

Międzybrodzie Bialskie

Krótka przejażdżka

Przejażdżka

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum