PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 181605.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%) |
| Czas w ruchu: | 6701:25 |
| Średnia prędkość: | 26.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2019717 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3786267 kcal |
| Liczba aktywności: | 2674 |
| Średnio na aktywność: | 67.92 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Czwartek, 22 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 45.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 27.84 |
| Pr. maks.: | 61.25 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 874kcal | Podjazdy: | 458m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa identyczna jak wczoraj rano.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecz Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Czas trochę lepszy niż wczoraj.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecz Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Czas trochę lepszy niż wczoraj.
Dziećkowice
Czwartek, 22 lipca 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 117.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:57 | km/h: | 29.62 |
| Pr. maks.: | 57.25 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2188kcal | Podjazdy: | 368m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyruszyłem o 13.
W szalonym tempie dotarłem do Oświęcimia i dalej do Gorzowa i Chełma Śląskiego.
Średnia 31km/h. O 14:45 byłem nad zalewem. Kąpiel i odpoczynek i po 15:30 powrót do domu.
Bielsko-Bestwina-Dankowice-Jawiszowice-Brzeszcze-Rajsko-Oświęcim-Gorzów-Chełmek-Chełm Śląski-Bieruń-Brzezinka-Wola-Gilowice-Góra-Brzeszcze-Jawiszowice-Wilamowice-Pisarzowice-Bielsko.
W domu przed 18:00.
W szalonym tempie dotarłem do Oświęcimia i dalej do Gorzowa i Chełma Śląskiego.
Średnia 31km/h. O 14:45 byłem nad zalewem. Kąpiel i odpoczynek i po 15:30 powrót do domu.
Bielsko-Bestwina-Dankowice-Jawiszowice-Brzeszcze-Rajsko-Oświęcim-Gorzów-Chełmek-Chełm Śląski-Bieruń-Brzezinka-Wola-Gilowice-Góra-Brzeszcze-Jawiszowice-Wilamowice-Pisarzowice-Bielsko.
W domu przed 18:00.
Trening
Środa, 21 lipca 2010 Kategoria 0-50, Szosa
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 27.43 |
| Pr. maks.: | 65.11 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 466m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa prawie jak wczoraj rano.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Później z kolegą do centrum Wapienicy.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Później z kolegą do centrum Wapienicy.
Mała Pętla Beskidzka
Środa, 21 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 79.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 26.78 |
| Pr. maks.: | 68.45 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1495kcal | Podjazdy: | 805m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem o 15:00. Po drodze miejscami kropiło. Ustawiałem przed wyjazdem hamulce i w Wiśle zaczęła opona trzeć o ramę, więc przymusowy postój. Kolejny postój pod Skocznią gdzie trenował Adam Małysz. Ostatni postój w Szczyrku pod sklepem.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Ustroń-Wisła-Biały Krzyż-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Kolejny rekord podjazdu:17min.44s.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Ustroń-Wisła-Biały Krzyż-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Kolejny rekord podjazdu:17min.44s.
Trening
Wtorek, 20 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 700kcal | Podjazdy: | 337m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Rudzica-Jasienica-Łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wyjechałem o 7:30. Tempo spokojne.
Wyjechałem o 7:30. Tempo spokojne.
Przełęcz Kocierska
Wtorek, 20 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 67.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1717kcal | Podjazdy: | 1212m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wreszcie ładna pogoda, więc wybrałem się na dłuższy trening. Wyjazd o 13:30 i kierunek Kocierz. Udało mi się bez stania w korkach w Bielsku i bez problemów wydostałem się z miasta. Pierwsza górka to Piekiełko w Bystrej. Wyjeżdżam z prędkością >20km/h i kieruję się na Wilkowice. Szybko przejechałem przez Wilkowice i Łodygowice i dalej pognałem w stronę Tresnej. Dalej Żywiec, Łękawica i Kocierz Moszczanicki. Zakaz ruchu pojazdów w drodze na Kocierz a i tak minęło mnie z 5 samochodów. Nieźle cisnąłem pod górkę, prędkości w zakresie 12-25km/h, pod szczytem nawet >30km/h. Wyjechałem w 16minut i 40 sekund, od mostu z drewnianą nawierzchnią. Z Przełęczy szybki zjazd do Andrychowa i przez Czaniec i Porąbkę do Międzybrodzia i szybko na Przegibek. Z centrum Międzybrodzia Bialskiego wyjechałem w 21minut i 57 sekund. Z Przegibka do domu już w deszczu. Średnia niska bo korki w Andrychowie, Czańcu, Porąbce i Bielsku.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Żywiec Oczków-Łękawica-Kocierz Moszczanicki-Kocierz Rychwałdzki-Przełęcz Kocierska-Targanice-Sułkowice-Andrychów-Roczyny-Czaniec-Porąbka -Międzybrodzie Bialskie-Przełęcz Przegibek-Bielsko
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Żywiec Oczków-Łękawica-Kocierz Moszczanicki-Kocierz Rychwałdzki-Przełęcz Kocierska-Targanice-Sułkowice-Andrychów-Roczyny-Czaniec-Porąbka -Międzybrodzie Bialskie-Przełęcz Przegibek-Bielsko
Trening
Niedziela, 18 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 26.51 |
| Pr. maks.: | 58.67 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 733kcal | Podjazdy: | 389m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed obiadem wybrałem się na trening. Pojechałem sprawdzić jak przebiega remont ul. Bielskiej w Skoczowie. Nic się nie zmieniło i na razie będę omijał tą drogę. Ze Skoczowa pojechałem do Kowali i dziadowski asfalt, wlekłem się 20km/h.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Kowale-Bielowicko-Wieszczęta-łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wreszcie chłodniej i fajnie się jechało. Jechałem spokojnym tempem.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Kowale-Bielowicko-Wieszczęta-łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wreszcie chłodniej i fajnie się jechało. Jechałem spokojnym tempem.
Nieudany wyjazd
Sobota, 17 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 27.22 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 945kcal | Podjazdy: | 312m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miałem jechać do Oświęcimia, ale zmieniłem plany i pojechałem w kierunku Żywca. W Łodygowicach zaczęło padać, w Kalnej musiałem zjechać na przystanek autobusowy i czekać prawie godzinę aż przestanie lać. Do tego burza i silny wiatr. Z Kalnej wróciłem do domu w 50 minut. Tempo wycieczkowe. Średnia wysoka jak na warunki.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Nieudany trening
Piątek, 16 lipca 2010 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie
| Km: | 36.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 55.34 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 696kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pojechałem odprowadzić Pawła do Żywca bo jedzie na wyprawę rowerową do Chorwacji. Dojechaliśmy do Łodygowic a ja wróciłem do domu. Ledwo zamknąłem garaż to zaczęło lać.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Wilkowice-Bystra-Bielsko.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Wilkowice-Bystra-Bielsko.
Gorący Przegibek
Czwartek, 15 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 57.77 | Temperatura: | 37.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | 445m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po pracy na Przegibek nawet nie wiem jaki miałem czas bo tak gorąco jest że nie chciało mi się stopera włączać. Rekordowo gorąco jest dzisiaj. Tempo spokojne.
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko.
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko.
