Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	183822.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%)
Czas w ruchu:	6780:57
Średnia prędkość:	26.88 km/h
Maksymalna prędkość:	750.00 km/h
Suma podjazdów:	2044434 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (179 %)
Maks. tętno średnie:	198 (101 %)
Suma kalorii:	3844166 kcal
Liczba aktywności:	2695
Średnio na aktywność:	68.21 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Krótka przejażdżka

Poniedziałek, 26 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	25.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:54	km/h:	27.78
Pr. maks.:	49.19	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	488kcal	Podjazdy:	221m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Nie pada to wyszedłem na rower.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Łazy-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Opony dobrze się spisują, ale coś mi powietrze z tyłu zeszło jak stał w garażu po przyjeździe do domu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Przejażdżka

Piątek, 23 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	36.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:22	km/h:	26.34
Pr. maks.:	55.88	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	651kcal	Podjazdy:	270m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Powolutku do Brennej.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Brenna-Górki-Grodziec-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Czwartek, 22 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	45.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:37	km/h:	27.84
Pr. maks.:	61.25	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	874kcal	Podjazdy:	458m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa identyczna jak wczoraj rano.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Łazy-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecz Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Czas trochę lepszy niż wczoraj.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dziećkowice

Czwartek, 22 lipca 2010 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200

Km:	117.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:57	km/h:	29.62
Pr. maks.:	57.25	Temperatura:	32.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2188kcal	Podjazdy:	368m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyruszyłem o 13.
W szalonym tempie dotarłem do Oświęcimia i dalej do Gorzowa i Chełma Śląskiego.
Średnia 31km/h. O 14:45 byłem nad zalewem. Kąpiel i odpoczynek i po 15:30 powrót do domu.
Bielsko-Bestwina-Dankowice-Jawiszowice-Brzeszcze-Rajsko-Oświęcim-Gorzów-Chełmek-Chełm Śląski-Bieruń-Brzezinka-Wola-Gilowice-Góra-Brzeszcze-Jawiszowice-Wilamowice-Pisarzowice-Bielsko.
W domu przed 18:00.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Środa, 21 lipca 2010 Kategoria 0-50, Szosa

Km:	48.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:45	km/h:	27.43
Pr. maks.:	65.11	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	892kcal	Podjazdy:	466m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa prawie jak wczoraj rano.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Iłownica-Landek-Rudzica-Międzyrzecze Górne-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Później z kolegą do centrum Wapienicy.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mała Pętla Beskidzka

Środa, 21 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	79.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:57	km/h:	26.78
Pr. maks.:	68.45	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1495kcal	Podjazdy:	805m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wyjechałem o 15:00. Po drodze miejscami kropiło. Ustawiałem przed wyjazdem hamulce i w Wiśle zaczęła opona trzeć o ramę, więc przymusowy postój. Kolejny postój pod Skocznią gdzie trenował Adam Małysz. Ostatni postój w Szczyrku pod sklepem.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Górki-Ustroń-Wisła-Biały Krzyż-Szczyrk-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.
Kolejny rekord podjazdu:17min.44s.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening

Wtorek, 20 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	38.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:26	km/h:	26.51
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	700kcal	Podjazdy:	337m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Bielowicko-Wieszczęta-Roztropice-Rudzica-Jasienica-Łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wyjechałem o 7:30. Tempo spokojne.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Przełęcz Kocierska

Wtorek, 20 lipca 2010 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa

Km:	90.00	Km teren:	0.00	Czas:	03:30	km/h:	25.71
Pr. maks.:	67.50	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1717kcal	Podjazdy:	1212m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Wreszcie ładna pogoda, więc wybrałem się na dłuższy trening. Wyjazd o 13:30 i kierunek Kocierz. Udało mi się bez stania w korkach w Bielsku i bez problemów wydostałem się z miasta. Pierwsza górka to Piekiełko w Bystrej. Wyjeżdżam z prędkością >20km/h i kieruję się na Wilkowice. Szybko przejechałem przez Wilkowice i Łodygowice i dalej pognałem w stronę Tresnej. Dalej Żywiec, Łękawica i Kocierz Moszczanicki. Zakaz ruchu pojazdów w drodze na Kocierz a i tak minęło mnie z 5 samochodów. Nieźle cisnąłem pod górkę, prędkości w zakresie 12-25km/h, pod szczytem nawet >30km/h. Wyjechałem w 16minut i 40 sekund, od mostu z drewnianą nawierzchnią. Z Przełęczy szybki zjazd do Andrychowa i przez Czaniec i Porąbkę do Międzybrodzia i szybko na Przegibek. Z centrum Międzybrodzia Bialskiego wyjechałem w 21minut i 57 sekund. Z Przegibka do domu już w deszczu. Średnia niska bo korki w Andrychowie, Czańcu, Porąbce i Bielsku.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Zarzecze-Tresna-Żywiec Oczków-Łękawica-Kocierz Moszczanicki-Kocierz Rychwałdzki-Przełęcz Kocierska-Targanice-Sułkowice-Andrychów-Roczyny-Czaniec-Porąbka -Międzybrodzie Bialskie-Przełęcz Przegibek-Bielsko

linkuj | komentuj | komentarze(1)

Trening

Niedziela, 18 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	38.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:26	km/h:	26.51
Pr. maks.:	58.67	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	733kcal	Podjazdy:	389m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Przed obiadem wybrałem się na trening. Pojechałem sprawdzić jak przebiega remont ul. Bielskiej w Skoczowie. Nic się nie zmieniło i na razie będę omijał tą drogę. Ze Skoczowa pojechałem do Kowali i dziadowski asfalt, wlekłem się 20km/h.
Bielsko-Jaworze-Jasienica-Świętoszówka-Grodziec-Pogórze-Skoczów-Kowale-Bielowicko-Wieszczęta-łazy-Jasienica-Świętoszówka-Biery-Jaworze-Bielsko
Wreszcie chłodniej i fajnie się jechało. Jechałem spokojnym tempem.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Nieudany wyjazd

Sobota, 17 lipca 2010 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa

Km:	49.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:48	km/h:	27.22
Pr. maks.:	63.00	Temperatura:	32.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	945kcal	Podjazdy:	312m	Sprzęt: Cross Peleton			Aktywność: Jazda na rowerze

Miałem jechać do Oświęcimia, ale zmieniłem plany i pojechałem w kierunku Żywca. W Łodygowicach zaczęło padać, w Kalnej musiałem zjechać na przystanek autobusowy i czekać prawie godzinę aż przestanie lać. Do tego burza i silny wiatr. Z Kalnej wróciłem do domu w 50 minut. Tempo wycieczkowe. Średnia wysoka jak na warunki.
Bielsko-Bystra-Wilkowice-Łodygowice-Kalna-Godziszka-Buczkowice-Meszna-Bystra-Bielsko.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Szosa

Krótka przejażdżka

Przejażdżka

Trening

Dziećkowice

Trening

Mała Pętla Beskidzka

Trening

Przełęcz Kocierska

Trening

Nieudany wyjazd

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum