PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 181605.50 km (w terenie 620.00 km; 0.34%) |
| Czas w ruchu: | 6701:25 |
| Średnia prędkość: | 26.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2019717 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 3786267 kcal |
| Liczba aktywności: | 2674 |
| Średnio na aktywność: | 67.92 km i 2h 31m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Piątek, 17 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 30.56 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 841kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Basen
Czwartek, 16 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 26.43 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 540kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
Cieszyn
Środa, 15 października 2008 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 65.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 25.83 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1033kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczyrk
Niedziela, 12 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 26.60 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 725kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed południem króciutki trening:
Bielsko-Szczyrk-Bielsko
Bielsko-Szczyrk-Bielsko
Tychy
Sobota, 11 października 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 26.54 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1785kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakończenie sezonu Noll Tychy. Fajnie się jechało. Bielsko-Pszczyna-Kobiór-Tychy-Bojszowy-Brzeszcze-Wilamowice-Bielsko
Basen
Piątek, 10 października 2008 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa
| Km: | 37.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 27.07 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 535kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kóz.
Trening
Czwartek, 9 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 70.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.66 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1136kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Porąbka
Trening
Wtorek, 7 października 2008 Kategoria 0-50, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 29.39 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 761kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bujaków
Trening
Piątek, 3 października 2008 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Szosa, w grupie, Victoria Kozy
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 31.43 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 818kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Kęt.
Trening-Zamek Tenczyn
Piątek, 3 października 2008 Kategoria avg>30km\h, Szosa, w grupie, 100-200, Victoria Kozy
| Km: | 179.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:22 | km/h: | 33.35 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3227kcal | Podjazdy: | 750m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ostatni wyjazd klubowy w sezonie, trener zabrał nas pod zamek w Tenczynie. Mocne tempo szło całą trasę , Średnia pod Zamkiem prawie 35km/h, powrót spokojniejszy. Wyjazd razem z kolarzami Sokół Kęty.
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
Bielsko-Kozy-Kęty-Zator-Alwernia-Tenczyn-Trzebinia-Oświęcim-Wilamowice-Kęty-Bielsko
